9.29

昆明-西宁 航班：10:25-12:40，MU2360，¥1010/人。西宁市区游，全亚洲最大清真寺，马步芳公馆。住西宁。

9.30

塔尔寺、青海湖一日游，酒店拼团，晚回西宁酒店。

10.1

西宁-拉萨，软卧，12:14-次日9:55，¥781/人。

10.2

拉萨市区游，罗布林卡，大昭寺，八廓街……（布达拉宫提前订票，视票面时间定），布达拉宫外景。

10.3

提车（提前租好车），前往日喀则，途中游览羊卓雍措，白居寺，晚住日喀则。

10.4

游扎实伦布寺，回拉萨，沿途游玩，晚住拉萨。

10.5

驱车前往纳木措，当日回拉萨。

10.6

拉萨一日游，视部分寺庙情况看，能游览即可游览。

10.7

拉萨一日游，博物馆、拉萨河，拉萨-昆明，MU9732，18:50-21:15，¥2240/人