很多时候身边的朋友会问我,你怎么总是如此神采奕奕,做了那么多的事,却从不知疲惫,究竟是什么让你可以忙着并快乐着?
我总是回答,我有方法呀!只要你掌握了这个方法,认真去做,你一定也可以和我一样的。今天就以一个月为单位我与大家说说我做这个生命之花的过程。
这是一个简单易学的工具,名称是:生命之花,它还有一个别名叫生命平衡轮,简要的说就是当你生活方方面面出现阻碍与困惑时,你可以用它来发现自我的不足,用它来实现自己的计划,从而让自己达到适当的平衡,使自己生活过得从从容容。
首先拿出一张A4纸,在中间画一个大圆,再画XY两条相交成90°的直线并加上两条斜线把它分成均匀的八份,这样一朵生命之花的初步模型就画好了。然后在八个框边依次填上
职业发展——自己的职业发展
财务状况——自己的财务方面
个人健康——指身体、心理健康方面。
娱乐休闲——休闲,吃的,玩的。
家庭——如果已经组建自己家庭的,那么就指自己的家庭。没有组建家庭的,就指和父母一起的家庭。
朋友和重要他人——这个不用解释吧!
个人成长——个人成长包括知识,能力,眼界,以及自己心灵的成长都是。
自我实现——或许与自己工作无关,但是可以发挥你的天赋,实现你价值的事!
其次根据这些关键字,在相应的空格中填上你认为最重要的要去做的几件事,最好是三件,不要超过五件。可以用图画,彩笔来标注,这样可以提高自己的影像。如果想不出就先空着,写好后把它记在日历上,让自己可以有计划去实施。在这个过程中要确定做这些事的时间,特别要注意的一点:在每周还要给自己留下一天空余的时间。
最后当然是去行动哦,没有行动,再好的方法都只是纸上谈兵。
在一个月结束的时候去复盘,看看自己有没有做,做得好不好,如果没有做,问自己为什么没有做。这样做几个月并不断去行动,你就会如我一样了哦!