根据艾利斯理论，不合理情绪主要表现有三个方面：1，绝对化，通常与“必须”、“应该”
2，过分概括化，以偏概全
3，糟糕至极
理性情绪疗法，即ABC理论，艾利斯认为，人的情绪不是由某一个诱发性事件的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。
如何激发学生的学习动机：
1，激发需要。2，明确目标。3，了解学习成绩的进步
（如果成绩不一定进步：
一，教师不可当众反馈负面信息，如公布考得不好的学生成绩
二，引导学生正确归因）
4，积极的鼓励。及时评价比不及时评价效果要好。表扬和鼓励多于批评和指责。不可过分夸奖，要巧妙责备。表扬时指出进一步努力的方向，批评时又肯定其进步的一面。
5，期望与评价。评价方式必须注意高中生的年龄特征与性格特征，注意保护学生的自尊心，防止在公开场合对班里的同学进行公正的负面评价。
6，获得成功的满足
适当的学习动机对学习才有促进作用，主要表现在：
1，使个体的学习行为朝向具体而合理的目标；
2，自我效能感越强，学习热情就越高
3，更倾向于有意义的学习
动机分内在动机和外在动机，内在动机是学习者对学习活动本身感兴趣，学习活动本身就能使他获得满足。外在动机由某些外部权威人士人为地灌输给学习者。
内在动机效应强且持久，而外在动机效应弱且短暂。
内部动机由3种内驱力引起：
1，好奇的内驱力
2，胜任的内驱力
3，互惠的内驱力
“合理化”心理又叫“文饰作用”，指你无意识地用一种似乎有理的解释或实际上站不住脚的理由，来为你难以接受的情感、行为或动机辩护，以使其变得可以接受。
合理化有两种表现：
一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成不好。
二时甜柠檬心理，即党得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的。
心理辅导并不排斥讲道理，用辅导术语说就叫“指示”。但是，使用“指示”技术有两个前提，一是讲道理之前必须有“引导”，二是“指示”的技术不可多用。
心理辅导过程中的引导重在协助而非强加，辅导教师不必追究问题的性质，而只需注意解决问题的方向，他的目的只在于鼓励当事人作进一步的自我探究。因此，要特别注意多使用接纳性的语言，即多用鼓励和启示，一般情况下应该避免使用批评或者责备的语句。
有关厌学如何引导？
一，激发动机
二，强化成功
具体如下
1，创设成功机会
2，降低学习目标
3，帮助学生确立自我参照标准
4，及时奖励。
情绪的宣泄，在辅导的第一阶段中具有极其重要的意义，它可以使来访者获得轻松感，使其在与辅导老师的交流中产生愉悦的情绪体验，并通过内心暴露，找到问题的症结。
“现实疗法”认为人的心理失衡与障碍皆由不能够在当前的困难和挫折面前承担责任而造成。
“面质”，也称“对质”，又叫“对峙”或“对立”，
指辅导老师指出来访者自身存在的情感、观念、行为的矛盾，促使其面对或正视这些矛盾的一种语言表达方式。实施面质，并不在于“指出错误”，而是“反射矛盾”。
美国心理辅导专家伊根指出：面质已日益成为心理辅导的核心部分，它促使来访者发现其言行中的种种自我挫败表现，并努力加以克服。面质的意义不在于否定对方，贬低对方，教训对方；而在于开启对方，激励对方，使对方学会辩证地看待当前所面临的问题。
有些来访者存在有意无意的防卫心理或者对自己的情感、观念比较模糊，因此，可能出现前后的言行或情感不一致，这时辅导教师需要使用面质，使来访者明确自己的言行或情感。只有这样，才能进行下一步的辅导。
面质需注意：
一，必须以良好的辅导关系为基础，以充分接纳来访者为前提
二，要有事实根据，事件必须具体、明确。
三、要用尝试、试探的态度和语气进行面质。
还要注意一种情况，就是面质以后，来访者可能会寻找种种借口进行搪塞或者拒不承认，这时候辅导教师不应与来访者争论，而应该倾听来访者的叙述，寻找机会进行下一次面质。
最后，面质不宜一步到位，而应循序渐进。
如何处理青春恋问题：
1，切忌态度粗暴、方法简单。罗密欧与朱丽叶效应，指当出现干扰恋爱双方恋爱关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
2，要尊重学生
自我开放有两种形式：
一，把自己对来访者的体验感受告诉来访者。如“对于你刚才的坦率，我非常高兴”一般来说，积极、正面、赞扬性的信息能使来访者得到正强化，并受到鼓励，促进辅导关系的建立和巩固。
二，自我暴露与来访者所谈内容有关的个人经验，借自我开放来表明自己理解并愿意分担来访者的情绪，以促进来访者更多地自我开放。这种形式非常适合在与存在性困惑的来访者谈话中应用。
运用自我开放需注意：
1，自我开放需要建立在一定的咨访关系上，有一定的谈话背景，如果过于突兀，可能会超出来访者的心理准备，反而起不到好的效果；
2，自我开放的内容、深度、广度都应与来访者所涉及的主题有关，适可而止；
3，教师的自我开放不是目前的而是手段，应该始终把重点放在求职者身上，故自我开放数量不宜过多。
4，不可借自我开放的机会，来批评来访者对问题有错误的感觉、想法或行为反应；
5，须避免使话题重心转移到教室身上
6，教师的自我开放应有助于来访者将注意力集中到问题的关键以及可以运用的资源上。
“移情”是一种在心理辅导和日常生活中都可以见到的现象，它是指人在生活中有一种重复的倾向，会将自己对于早年重要他人的态度、感觉、冲动与内心的欲望，不自觉地重复在当前的人际关系上。
美国心理学家赫洛克把青春期的性意识分四个时期：
一、疏远异性的“性反感期”
二、向往年长异性的“牛犊恋期”
三、积极接近异性的“狂热期”
四、青春后期的“浪漫恋爱期”
应对出现“牛犊恋”倾向的学生，应该：
1，尊重学生情感，注意教育方式。
2，提高学生评价能力，促进自我意识发展。
3，组织集体活动，增加与同龄人的交往。
4，通过模仿和升华机制，挖掘牛犊恋的潜在动力作用。
“移情”，对分析家的感情是从早年的对象向分析家身上的移情。其中“爱慕”是正移情，“憎恨”是负移情。
“移情”，即一个人对其他权威人物的自愿诚服，一个人感到无助，迫切需要有权威的领袖，并随时准备打仗听命于这种权威的情境，是社会生活中最常见和最重要的现象。
“体相意识障碍”，是指个体躯体外表在客观上并不存在某种缺陷，或者只有极其轻微的异常，但因其主观的消极想象，便认为自己的外表存在很大的问题，并由此产生烦恼、自卑等心理。
体相意识障碍的高中生的认知特点：
1，缺陷放大
2，情感压抑
3，弥补心理强烈
如何应对体相意识障碍的学生：
一，利用补偿心理
二，进行认知调整
奥地利著名心理学家阿德勒的说法：
人在面对一个无法适当应付的问题时，表现出的没信心解决这一问题的情绪就叫自卑情绪。人总要克服这种自卑情绪，力求表现出一种优越，来弥补心理损失。
格式塔疗法认为，心理健康的内容包括自我和他人保持良好的接触。与人接触是成长的必需品，与人接触意味着改变自我及自我对外界的体验。
运用”空椅子技术”，可以使得当事人站在对方的角度看问题，从而是其能够主动控制自己的行为。
使用空椅子技术需要注意：
首先是辅导老师要构建一个“场”，也就是一种心理氛围，要有一定的语言引导、情境铺垫和现场氛围，不能在嘻嘻哈哈或者扭扭捏捏之中去完成角色对话。
其次，辅导老师在一旁要给来访者一定的启发盒引导，以帮助他完整地演绎空椅子对话和过程。
如何帮助“自我为中心”的学生拥有良好人际？
首先要让学生认识到“自我中心”是一种不成熟的心理特征。
其次，要让学生意识到“自我中心”的个性会对自己的人际关系造成损害。
其次，要引导这类学生多参加团体活动，让他们在和别人接触的过程中发现自己的缺点，从而产生改变自己意愿。
空椅子技术是格塔式流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。这种技术常常运用两张椅子，要求来访者坐在其中一张，扮演一个“胜利者”，然后再换坐到另一张椅子上，扮演一个“失败者”，以此让来访者所扮演的两方持续进行对话。
通过这种方法，可使来访者充分地体验冲突，而由于来访者在角色扮演中能从不同的角度接纳和整合“胜利者”与“失败者”，因此冲突可得到解决。
空椅子技术分三种形式：
一，倾诉宣泄式。这种形式一般只需要一张椅子，把这张椅子放在来访者在面前，假定某人坐在这张椅子上。来访者把自己内心想对她说却没机会或者没来得及上过的话，表达出来，从而使内心趋于平和。该形式主要应用于三个方面：
1，恋人、亲人或者朋友由于某种原因离开自己或者去世，来访者因他们的离去而感到内心非常悲伤、痛苦，甚至伤痛欲绝，却无法找到合适的途径进行排遣。
2，空椅子所代表的人曾经伤害、误解或者责怪过来访者，来访者由于各方面的原因，又不能直接把负面情绪发泄出来，郁积在内心的情绪此时可以通过对空椅子的指责，甚至是谩骂，从而使来访者获得内心的平衡。
3，椅子代表的人是来访者非常亲密或者值得来访者信赖的人，来访者由于种种原因，无法或者不变直接向其倾诉。
二、自我对话式。也就是自我存在冲突的两部分展开对话，假如来访者内心有很大冲突，又不知道如何解决时，放两张椅子在来访者面前，坐在一张椅子上，就扮演自己的某一部分，坐在另外一张椅子上，旧扮演自己的另一部分，依次进行对话，从而达到内心的整合。主要应用于两个方面：
1，由于种种原因，来访者认为自己本应该做的事情，却没有做，引起了不好的或者严重的后果时，产生了强烈反响内疚感、罪恶感盒自责心理。此时，运用空椅子技术，让来访者自己与自己对话，从而降低内疚感。
2，面对各种各样的选择很难下定决心或者处于人生的十字路口不知道何去何从时，来访者会因此逃避现实，甚至通过烟酒或其他方式来麻醉自己。此时，运用空椅子技术，让来访者自己与自己展开对话，澄清自己对价值观，分析各种选择的利弊，找到解决问题的途径。
三，他人对话式。操作时可放两张椅子在来访者面前，坐在一张椅子上时，就扮演自己；坐在另一张椅子上，就扮演别人，两者展开对话，从而可以站在别人的角度考虑问题，然后去理解别人。
它主要应用于两个人方面：
1，来访者以自我为中心，不能或者无法区体谅、理解或者宽容别人，因此存在人际交往方面的困难，自己却找不出原因。此时，运用空椅子技术，让自己和他人之间展开对话，让来访者设身处地地站在他人身上角度思考问题，从而领悟，找到人际交往困难的原因。
2，来访者存在社交恐惧，不敢或者害怕和他人交往。此时，运用空椅子技术，模拟人际交往的场景，让来访者在这种类似真实情境当中减轻恐惧盒焦虑，学会或者掌握与人交往的技巧。
心理辅导强调“价值中立”，主张辅导老师“不主动、不判断、不指导”，不要居高临下地告诉来访者应该如何，而是要充分相信来访者应该能力，启发来访者思考，引导他们领悟问题的所在，这才有可能使心理辅导达到更好的效果。
高中生亲子关系紧张的原因：
一，学生的独立意识增强。强烈的独立意识与父母一起过多干预发生冲撞时，高中生往往会以自己为逆凢行为类似表示自己的独立，有时心里明知父母是对的，也会反其道而行。
二，双方缺乏沟通理解。
家庭治疗属于广义上集体心理治疗，其特点是把焦点放在家庭各成员之间的人际关系上，不大注意各个成员的内在心理结构。
家庭治疗模式有系统论、情绪表达EE理论等。
从家庭治疗的方法与技术方面来说，分
一，结构性家庭治疗
二，动力性家庭治疗
三，行为性家庭治疗
四，策略性家庭治疗
思维阻断疗法又称思维停止疗法、思维控制疗法，是一种治疗强迫性思维灯症状的技术，是在来访者想象其强迫症状的思维过程中，通过外部控制的手段，人为地抑制中断其思维，经过多次重复促使不良症状消失的一种心理治疗方法。
良好的师生关系特征：
1，尊重
2，真诚
3，关爱
4，民主
如何建立良好地师生关系：
1，尊重学生，以人为本
2，教师要学会心理换位的技巧。
3，教师要了解学生的需要，并予以适当的满足。
4，利用皮格马利翁效应，可以增强教师对学生的期望。
心理辅导强调”助人自助”，强调来访者在主观能动性，我们只有引导他们自己亲身体会到某些道理，心理辅导才能发挥真正的作用。
高中生的人际关系特点：
1，同龄人之间的友谊占据着十分重要和特殊的地位。
2，小团体现象突出。
3，师生关系有所削弱。
4，易与父母产生隔阂。
由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，高中生在渴望人际交往的同时，也容易出现闭锁、防御、自卑，“骄娇二气”等心理障碍，应该注意加以克服。
同伴交往问题困扰着高中生，这和他们的年龄特点是分不开的。
首先，高中生随着自我意识的进一步发展，他们非常在意自己在形象，对于他人对自己的评价耶非常敏感。
其次，高中生的独立性进一步增强，逆反心理更加强烈。会非常特立独行、非常自我，渴望与众不同。
再次，高中生存在一定的闭锁心理，人际交往比较被动。
如何引导学生学习人际交往技巧？
1，帮助学生确立正确的交往观念，使其开放自我主动交往。
2，帮助学生养成良好的交往品质。
3，帮助学生客服交往心理障碍。
4，帮助学生学会交往的艺术。
考试焦虑是一种相当复杂的心理现象，它是一种在考试情境的激发下，以担忧为基本特征的心理状态。它包括两个基本成分：
一是对考试结果的担心；
二是由担心而引起的身体反应。前者是认知成分，后者为生理反应成分。
考试焦虑的来访者一般都会存在不合理的理念。
格式塔心理学里有个说法“未完成事件”，指未表达出来的情感。虽然这些情感并未表达出来，但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知不觉中备带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。未完成事件常会一直持续存在着，直至个人勇于面对冰处理好这些未能表达的情感为止。
空椅子技术可以帮助来访者来完成未完成事件。
焦虑是指个体由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成紧张不安，带有恐惧的情绪状态。
焦虑分三类，
一，现实性或客观性焦虑，是由客观上对自尊心强威胁引起的。
二，神经过敏性焦虑，即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑反应，而且对任何情况都可能发生焦虑反应。他是由心理-------社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤引起的。
三，道德性焦虑，由于违背社会道德标准，在社会要求与自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。
比较严重的焦虑则称为焦虑性神经症，这是一种神经性障碍。其特征为发作性或持续性情绪焦虑、紧张，包括“惊恐性障碍”和“广泛性焦虑障碍”。
“惊恐性障碍”的基本症状是反复的惊恐发作，表现为突发的紧张性忧虑、害怕或恐惧，常伴有“即将大祸临头的感觉”。
“广泛性焦虑障碍”则表现为持续的紧张不安，并趋向慢性过程。
考试焦虑属于现实性或客观性焦虑。
包括三个成分：
一，认知成分
二，生理成分
三，行为成分
考试焦虑实际上是由以上三个成分交织而成的一种复杂的情绪反应。
高中生考试焦虑的内在规律：
一，随年龄增长而呈上升趋势
二，学习材料越复杂，抽象程度越高，其受考试焦虑干扰的可能性越大。
处理考试焦虑，可引导学生经常进行“自信训练”。或者一种“放松训练”，或者系统脱敏。
自信训练主要是通过运用交互抑制原理，通过考试焦虑者自我表达正常情感和自信，使那些消极的自我意识得到扭转，借此削弱货消除其考试焦虑的一种自我训练方法。
自我训练操作步骤：
1，学会觉察个人消极的自我意识（必须用书面语言情绪地表达出来，随时记下）
2，养成向消极的自我意识挑战的习惯（向消极的自我意识中不合理成分进行自我质辩，指出气不现实性和不必要性，阐明由此对个人所造成的危害，并明确今后应有的态度。）
3，自我教导训练。包括（1）自我观察。观察自己的学习与生活，找出不舒服的情境，说出或者写初与考试情境有关的负向的内在对话。（2）寻找积极的内在对话。引导学生寻找与原有非理性观念不相容的思考方式，并用新的的内在对话来表达。（3）学习新的技能。让学生在现实情境中练习新的内在对话，并帮助学生掌握一些有效的应对技能，以便更好地适应考试情境。
放松训练：
（1）脚趾肌肉放松
（2）小腿肌肉放松
（3）大腿肌肉放松
（4）臀部肌肉放松
（5）腹部肌肉放松
（6）胸部肌肉放松
（7）背部肌肉放松
（8）臀部肌肉放松
（9）颈部肌肉放松
放松训练要注意：
1，做好放松训练前的准备工作，安静的场所，一把舒适的椅子，在放松前解开个人所有紧身衣物
2，形成一种舒适的椅子姿势
3，整个放松过程中切记吃零食灯多余动作
4，合理安排放松练习的时间
5，持之以恒，坚持训练
系统脱敏是利用条件反射原理，在放松训练的基础上，循序渐进地使学生对考试的过敏性反应逐渐减弱，直至消除的一种行为治疗方法。
系统脱敏克服考试焦虑的具体步骤是：
1，搞清引起考试焦虑反应的具体刺激情境；
2，将各种焦虑情境按程度轻重，由弱到强排成“焦虑等级”
3，按放松训练的方法，学会一种与焦虑反应相对的松弛反应
4，将松弛反应逐步地、有系统地同焦虑反应予以匹配（按焦虑等级由弱到强的顺序），通过两种反应的对抗作用，最终使松弛反应彻底抑制焦虑反应，达到脱敏目的。
还有一种归因训练，经常引导学生学会做一个正确的自我归因，强调失败是由于缺乏努力，而不是缺乏能力，这样便可以改变由于遭遇反复失败而产生的习得性无助和焦虑感。
做梦的原因通常都是为了协调与平衡人的内心世界。弗洛伊德曾经说过：“梦是受抑制的潜意识上升为意识的东西。”
从心理学的角度，要使人积极地面对现实、健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些“未完成事件”。这需要辅导老师创设一个虚拟的场景，让来访者敞开心扉，把自己想对某人说的话讲出来，他的问题也就可以得到解决。
危机干预好满足直接和较近期的要求，根据当前的情境和来访者的独特性，所处理的放向和重点都可以不断调整。它主要在于解决眼前的问题，而不是深层的人格障碍问题。
危机干预的第一步，从来访者的角度确定和理解来访者本人所认识的问题。在整个危机干预过程中，倾听是一种核心的技术。
“应激”是指在意外的紧急情况下所引起的情绪紧张状态，即由情绪所造成的机体应激反应过程。但从广义的范围来讲，凡是精神刺激导致机体出现功能障碍，或者促进和加重某种疾病的过程都叫“应激”或“情绪应激”，引发“应激”过程的事件就叫“应激源”。
从心理学上来讲，由应激事件进而会形成情境性习惯反应的心理模式：外界刺激-内心体验-暗示强化-习惯反应。
其形成过程通常具备以下几个条件：
1，首次遭遇此类应激事件，没有心理准备或存在片面认知；
2，伴随强烈推荐负面情绪和生理体验；
3，消极暗示，快速盲目归因；
4，通过自我心理泛化、强化与放大、形成情境式习惯反应。
如果应激状态长期存在，或强度过大，对个体的影响就会比较大。这类影响包括身体方面、情绪方面、行为方面。
学生应激干预的主要措施：
1，创造良好社会外部环境，改善育人环境，注意学生的全面发展。
2，让学生理解生活中的应激源，保持良好的心态。
3，采取一定的应激策略。
应激事件是无法避免的，最好的方式就是能够直接面对，基本应对策略：（1）明确问题（2）制定与衡量行动方案（3）实施行动方案
还可以训练学生控制盒缓解应激反应：
1，适度的情绪宣泄
2，暂时转移注意力
3，学会放松、进行放松训练
4，积极开展体育锻炼
5，利用心理的自我防御机制
自残是一种压力转移的方式，一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神上的痛苦。
严格的家庭教育并不是坏事情，但是如果忽视了孩子的心声与想法，则往往事与愿违。
学生的压力主要来自学习、人际关系以及自身环境三个方面。
学习压力包括频繁的考试、学习效率和排名次。
人际关系包括亲子关系、同伴关系
自身环境包括不良的家庭环境、父母的教育方式失当、学校的规章制度等
在主要问题很大一部分来自家庭的情况时，老师依据采取什么方式帮助学生：
首先，教师队学生要及时的关注、能够发现学生的问题是否来自家庭；其次，与家庭要有良好的沟通，在分析学生情况的基础上与家庭形成教育的合力；最后才是一些有针对性的措施，比如教学生一些缓解情绪的方法，以及如何促进学生与父母之间的沟通交流等等。
调节自卑情绪的方法，比如积极的自我暗示，让学生对自己进行正面的肯定，老师可以帮助制定积极的自我暗示语。
自负主要表现为以下三种情况：
1，很少关心别人，与他人关系冷漠。
2，固执。常常以自我为中心，习惯于将自己的观点强加于人。
3，表现出明显的嫉妒心理。
要让学生学会能够听得进批评，善于接受他人的批评是根治自负的最佳办法。
对于自负的学生，老师的对策如下：
1，让学生养成“兼听”的意识
2，让学生学会与人平等相处。
3，帮助学生提高自我认识。全面认识自己
由学业与人际挫折引发的自我概念混乱，表现为过低的自我评价。
调整这种自我概念问题主要采用认知干预，要引导来访者理清自己对自己的全部想法，帮助她逐一认识和驳斥错误的自我概念，才能建立起健康的、正确的自我认知。
按照贝克（Beck）认知疗法的理论，改变来访者在不合理认知可采用五种基本的技术来进行：
1，识别自动性思维，
2，识别认知性错误
3，真实性检验
4，“去注意”
5，检测紧张或焦虑水平
其外，鼓励学生参与活动也是很重要的一个手段。
自我意识，简单地说就是自己对自己的认知。
自我意识混乱，指个体无法形成正确的自我概念和适宜的自我态度，以致不能达到自我同一性的确立，因而不能获得安定、平衡的心理状态。
高中阶段，学生自我意识发展特点：
1，自我意识独立意向的发展。多数高中生基本能与成人保持一种肯定的尊重的关系，反抗成分逐渐减少，但仍有反抗性。
2，自我意识成分的分化。“理想自我”和“现实自我”，会出现自我矛盾。即同一性危机
3，强烈地关心自己的个性成长。
4，自我评价的成熟
5，由较强的自尊心
6，道德意识的高度发展。
自我意识的混乱可能是自我评价过高或者过低。
正确的自我意识前提要恰当的自我评价。引导学生学会自我剖析，学会全面正确地评价自我。
在自我意识的建立过程中，与自我评价相结合的还有积极采用“同伴评价”。在与他人交往的过程中，看到他人身上的特点的同时，会认识到自身的一些共同的东西。
还有学校、家庭对学生是否进行正确评价。
创设多方面活动的机会，让学生能够借助活动多角度、多层次地了解自我。
按照埃里克森的理论，青少年阶段发展的主要任务是获得自我同一性，也即自我认同。自我认同就是回答“我是谁”，“我的价值是什么”，“我将来要做什么”。
学生从“不知”到“知”，并不是辅导老师强加给她，而是学生的自我觉察。而这个自我觉察是来自老师的引导。
自我同一性是指自我独立性、连续性和不变性的意识。即在任何情况下自己都是不变的意识。又指自我具有一定成员之间共同的连带感、价值观、目标追求等。
叙事心理治疗，是心理辅导与咨询工作者运用适当的方法，帮助求职者找到生命中的遗漏片段，以唤起求助者改变内在力量的过程。是一种后现代心理治疗方法。
对于自我同一性经常处于混乱状态的高中生而言，人生故事的回忆和延续可以为他们发现自我、建构过去、体验现在、期待将来提供新的途径，并有可能使他的人格在故事的叙述中得到整合。
同一性设计一种对自我身份确定了自我意识，用埃里克森的话说“一种知道自己去什么地方的感觉”。
网络成瘾倾向的辅导一般包括三个方面：
1，要了解来访者的心理及生活、学习环境中存在的问题，寻找其不良性格和负向情绪的根源。
2，协助来访者恢复自身的生活规律，恢复其生物钟，转移其对网络的注意力，引导他们寻找由益的兴趣生长点，扩大在现实生活中的人际交往。
3，家庭的协助也很重要。家长药了解网络上特性与危害，也要了解孩子存在的心理与行为问题的原因，并协助孩子完成辅导老师布置的家庭作业。
学生迷恋网络原因：
1，学习压力无法承受和排解，家长高期望让孩子感受到无法承受和巨大压力。
2，生活中社会交往关系到不顺畅
3，寻找被爱的感觉。
4，满足被认可、受重视、收尊重的需求。
