处理了压抑之后的轻松

昨天下了一场春雨。

晚上老头儿给我们培训,带着我们组的三个人处理了“压抑”这个资源。姿态出来的时候,无缘无故我就哭了。后来慢慢往下探索,我开始看到我的压抑其实是我自己不能放过我自己,自己不能让自己好过。我突然理解了这么多年什么原因我内心过得这么沉重。我给自己背了很重的枷锁,那个枷锁我自己放不下来,只能期待对面那个人帮我放下来,期待她告诉我“这不是你的错”。

我也意识到了,这么多年我是怎么惩罚我自己的。

当时体会到这一点,心里是非常难受的,觉得很心酸。自己抱着自己哭了一会儿,两个支持我的同事也静静地陪在我旁边。

做完压抑的资源,心里真的松了一口气。好像接下来我大概知道要怎么样对待自己了。

准备好第二天上课要用的教室和物资,出公司大门已经夜里十一点多了。起风了,有点冬风肆虐的味道。月亮若隐若现,大块大块的云铺在天上。好像是这段时间以来,下班最晚但最轻松的一天呢。


今日春分。

这是手机屏保提醒我的。

早起和直男一起去上九型人格的课。地点在我17年年底上一阶段课的酒店。“又回到最初的起点”,脑子里一直有这么一句话外音,我又将以学员的身份去解开自己的谜底了。

春始万物生。在雨天晴像是一个轮回,周而复始,我不断地去了解自己,也一点一点了解他人。

九型人格是很有意思的。讲师是很让人舒服的2号社群。听他讲课一点都不会有想睡觉的欲望。虽然我这几天晚上睡眠时间不够。

九型人格上课现场

中午休息一个半小时,吃完午餐和直男一起沿着酒店旁边的河散步。

天气可真好啊。

天空蓝蓝的,柳枝翠翠的,海棠含苞待放,河面波光粼粼。

心情可真好啊。

酒店旁边的河


含苞待放的海棠
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