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修身齐家治国天下平。心静则血清，才有力量给孩子与家人高质量的陪伴，所以养心是当下需要做的大事。
修身养性，通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。修身：使身体健康；养性：使心智本性不受损害。
所以目标1-养心：包括让自己动起来，每天坚持运动，使身心平衡、健康。静下心来，认真聆听这个世界需要被我听到的，忽略一切浮躁。
专注到我的目标2-育己：当我们正真静下心来，心情平和，享受不断修炼自我的过程，是一件非常幸福的事情，好像每一次的重生。
最终目标3-育儿：并非正真教育孩子，而是我们被孩子教育，从而让我们明白我们的角色是一个不断从孩子们身上学习的引导者。用科学进步的方法，感染、引领孩子走向他们要走的那条路，不断提升价值感与归属感；在遵循社会规则的前提下，选择他们喜欢的生活方式；错误是成功的母亲，所以允许犯错，只有这样才可以真正体验到成功的喜悦。
育儿先育己，育己先养心！
