正常情况下估计你会有以下几种情况：
1.做一件事情，拖拖拉拉，好几天做不完！
2.坐下来打开电脑，弄半天，一篇上交的文稿也没写完！
3.回到家打开一本书，还没看两眼，就去看手机了。
这表明你自己对注意力基本是处于一种无知的放纵状态！你所做的每一件事情都会消耗掉你的注意力，让你变得越来越累，越来越不愿意做事，也就是所谓的拖延症产生的终极原因！
当你能够注意到“注意力”这个事情本身的时候，也就是意味着你对自己的注意力开始了管理。因为在你的思维层面上有了“注意力”的概念。只要有概念就意味着有可能会改变！
这个时候你可以认识到那些自动打开的注意力！最近在看《思考快与慢》这本书，实际上我想：这种自动打开的方式，也就是那本书里面所讲的“系统1”感性认知；而关闭自动模式，打开主动模式，也就是所说的“系统2”理性认知！
当我们能够意识到注意力的时候，实际上就打开了系统2理性的认知，也就意味着书中所讲的任务模式被打开了！
实际上这个任务模式，我感觉并不是特别的重要，最重要的还是能够意识到自动模式跟主动模式的核心差别。
意识往往是优先于行动的，如果没有意识，行动就无从谈起。这是在这本书最开始给我最大的感受！他告诉我们注意力是可以被管理！就像之前读书告诉我意志力是可以被消耗和补充的！
