最近时间都安排的比较满，有写下每天要做的事情，但是沒规范化。

    前天张沛建议写下每日清单后每日复盘，发了他的清单过来，清楚记录每件事情需花费的时间。说好一起，那明确规范化自己的清单，规定自己每天早上7点起床，晚上10点上床休息。

    时间规定后，要做的事情太多，学习、工作、交友都是不可少的，怎么办？写下来，一项一项去做。

  1.专注：术业有专攻，既然选择这个行业，那么专注产品学习与专心客户服务，是尊重行业的态度，从现在开始，每个从自己手上卖出去的产品都要研究透彻，让客户利益最大化。

  2.能力：专注学习时，能力在大幅提升。每日挑战的完成，信心也不断增加！

  3.行为中看见自己不足而不断提升的过程，內在动力持继启动！

    找到工作之外的兴趣爱好，建立志同道合的社群关系，从而产生强链接之外的弱链接，形成自己的供应链！

  抗压能力决定认知能力、认知能力决定成长速度！

  管理从自我开始，自律即修行！

  今日感恩张沛的日更清单建议，知鸟平台上的《积极心理学》！