大多数普通人一样，没有优越的原生家庭资源，出生在物质匮乏，没有认知帮助，没有精神上的引领的家庭，更是一个女人，如何成长，活成自己的一道光呢
首先，一定要认识自己，了解自己，有句话说，搞定自己，就是搞定了全世界，搞定自己，就先要搞定自己的情绪，搞定自己脑袋和心灵和身体合一的去做事情，但是做这一步之前就要先成长，如何成长，从脑袋（认知），心灵（感受），身体（体察）从以上三方面去成长。然后整合，合一的做事情，效率高和做事也会更有结果。
勇敢的去做一些没有做过的事情，多做几次，直到熟练，就变成你的擅长。这叫历练。
多去复盘自己的人生，从小到大一步一步是怎么走过来的，你想过上怎么样的生活，想成为什么样的人，想做什么样的事情。
