生活在广东省很多人都喜欢熬夜，我也不例外，但是我知道这个习惯很不好，尤其是对我们的健康有很大的危害。
很多时候有些道理我们都知道，可是我们却不愿意去做出改变，例如说有规律的运动，少吃荤多吃素等，除非有一天我们身边的人发生了重大疾病。
今天听小姑子说起她的两个朋友的老公，一个在上周走了，原因是高血压引起脑出血，另一个是昨天走了，原因是突发心肌梗塞，她感到很震惊！
前一个可能是喜欢熬夜的原因，想想我们一家确实有熬夜的坏习惯，所以我们家今天开了家庭会议，晚上11点必须熄灯（在南方这算早的时间了，在北方还算熬夜。），每个人都布置了任务，有人负责关灯，有人负责任关电脑……
从今天开始不熬夜……
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