我的健康之路之——文中求
越来越多的健康知识，让我懂得了身心健康的重要，心中有一片净土、有一方宁静的天空，对于寻求健康者而言无疑是弥足珍贵的；我眼中的社会就是一个五彩斑斓的大染缸，好坏、美丑、邪恶正义等五味杂陈掺于其中，天真无邪的芸芸众生无一例外的被“裹挟”缸中，各种诱惑纷至沓来，当人生已有端倪之时，会“背负”上各种身外赘物、形成类型不同的压力，心中宁静了无；纠结、抗争中，与日俱增的压抑、焦虑、抑郁凝结成疴，直接威胁健康，我感同身受。 从事刑侦工作时，没有规律、节奏的“埋头苦干”，酿成了职业病——神经衰弱；强烈事业心驱使、侦破工作特点，身心长期处于高压状态，久病成疴罹患上心理疾病，备受夜不成寐、日复一日早醒的折磨，最终一张焦虑症的诊断终结了抑郁症的猜疑，也曾多方求医问药，但羞于启齿的病痛，几十年讳疾忌医，药物、心理治疗收效甚微；季羡林老先生一篇朴实无华回忆录，引起了我涂鸦的兴致；2017年初春、趁海南猫冬返回，心绪尚好档口，重新拾起搁置已久的文字；轮动离开海南开始，每日利用早醒时段，将一日感受见闻诉诸键盘，当悄然成篇的豆腐块耀然屏上时，一种无法替代的喜悦在心底升腾；返回途中我取道菏泽，娇艳美玉的牡丹更激发了涂鸦灵感，八天自驾返程中，竟然涂鸦十余篇拙文、洋洋洒洒一万多字，而身心并未有些许疲惫，那种百无聊赖“行尸走肉”式的心态荡然无存，心里装着都是下一篇我涂鸦的内容是什么，怎样能够让这种涂鸦的冲动成为永久，心无旁骜执着于涂鸦，这石破惊天的变化无疑给了我不竭的动力。 是啊，论写作技能来说，我算不上文以载道，但高中时班主任老师每年集成班级范文中，我都集中有名，在部队、公安时都曾有过秘书经历，感受到涂鸦能够增强专注力，这无疑对缓解焦虑大有裨益；原来每日早醒是我最为纠结、备受煎熬的时段，现如今成了意欲向往、宁静美好时光；不论是新疆自驾，还是美国房车自驾，每日一篇涂鸦雷打不动，并没有丝毫勉强被动的元素，美国小住三个多月，就有十二万字札记随笔跃然纸上；时光荏苒不觉一年多过去了，粗略统计也有几十万字在《心书》、《印象笔记》、《美篇》、《简书》、《豆瓣》、《新浪微博》、《今日头条》上发表；不求闻达、但求聊以自慰，是当初涂鸦的原始动力，如今看来初心未改、“壮志”再筹；涂鸦的过程借此深化到能够细心观察、留意身边的人、事、物，经过咀嚼、反复斟酌诉诸屏端，是一个沉淀、考量、思考的过程，触情生情总有一些原来疏忽的美被发掘，不但浓缩成文章，更重要的是提升了审美意识，雕琢出美的心灵，成就了宁静致远的心境；心态平和、祥瑞、身心愉悦，健康水到渠成。
