今天已经5月5日，才能有时间静下来做一下四月总结，因为大宝刚刚在早上返校，送走了。孩子们在家的日子，几乎所有的时间和心思都在他们身上了，观察思考理解想办法支持。

所以真的奉劝父母们在孩子小的时候就要学习育儿和家庭教育。

尽管你可以通过一辈子学习改变来影响和助力孩子，但是如果你尽早学习，早早成为合格优秀的父母，孩子也就早早独立，完成和父母的正常分离。你也可以有时间，继续追求自己的理想了。

现在回顾一下四月份的主要情况，收获成长和需要继续改进的地方。

一 身体健康方面

可能是因为上次甲流损伤太厉害了，也可能是因为我擅自跟医生建议，把每月一针改成了每一个半月一针，身体不同关节出现游走性严重疼痛。

先是左膝盖，然后右大臂，然后左手，疼起来都像最严重的时候一样，不能走路，不能抬胳膊，自己穿不上衣服。

所以在没有到复查的时间，就跑去医院找医生，恢复了一个月一针的频率。有病友说，一个治疗方案，要想调整，需要等到很久很久，身体一点都感觉不到，甚至都把毛病忘掉了，才可以调整减量，大约得一年时间吧。

尽管生病之后，更有耐心了，但是看来还是有些着急。正好继续调整心态，放松心情。

疼的时候锻炼也就不能正常进行了。

具体锻炼指标完成情况:

1 开始持续每天冥想，坚持了15天了，共365分钟。

2 太极拳24式，36+45+45+25=151（分）

3 胳膊练习 ，90+60+120+150=420（次）

4 眼保健 300+200+400+600=1500（次）

二 学习进步方面

前半个月按照计划进行的比较好，后来有懈怠。

1  读书《毛泽东的青少年时期》、《少有人走的路1》、《生死疲劳》、《偷影子的人》、《纸崩》、《少有人走的路2》、《童年》、《我的大学》、《苏东坡传》。

2  简书写文24篇，公众号更文16篇。

3  关于《论语》的思考与收获，写作总是写写停停，需要认真思考下原因。

三 与人交流方面

1  孩子干爸去西藏旅游，回来给讲述了见闻思考，最主要收获是一个人心静下来，手脑就可以最大程度的创造；虔诚的信仰可以赋予人生更丰富的意义，夭寿不二，穷通不二就能够真实的体验。

孩子干妈说女儿学习情况，不要为了多刷几个题，就影响睡眠、运动、读书和交流。时光久长，一日即一生。如果压力山大，把精力用尽，把希望拉满，总有撑不住的时候，绷断了，能不能禁得住，真不一定。

深以为然。

2 火急火燎的打听职普融通的事，完全超出了过去的我的样子，就像刚开学，询问高中生特长班时一样。

孩子给大人创造了成长的机会，以前我最想要的状态是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，所以活的简单，也过得有些脱离真实。

孩子把我拉到现实世界，让我在红尘修行。为了孩子，有勇气去向世界寻找答案，而不仅是在书里找寻。

发现世界和他人善良又富有，原来身边就有自己苦苦寻找的答案，真如《牧羊少年之奇幻之旅》中的那样。走遍千山万水，找遍每一个角落，原来最大的财富就在自己身边。

世界一直敞开着，丰富着，我可以自由探索找寻，但是也需要付出自己的爱和富足，去回馈，让世界因我而更加美丽。

3 和病友探讨病情和治疗方案，还写了一篇《一切都有意义》的文章，无论贫穷疾病还是苦难，只要把“我”和“我们”联系起来，就有了更大的意义。

4 和小同事探讨城市道路不断改造，孩子问题层出不穷的关系，以及我们的认知和心态。大约所有人事物都是一样，随着时间环境不断变化，总有问题出现，需要不断调整，这是正常的。

不要指责抱怨，只要想办法就好，办法一定有。而且也不要怕麻烦，怕返工，因为人生如此，都是在循环往复螺旋式提升和改变。好多时候看似回到了起点，实则是更大的改变机会来了。

5 启智两位鼓励下准备在周末重启亲子活动，但是实行下来却发现自己时间精力和身体都不够。所以向任老师再次说明情况，向他说抱歉，其实也是在跟自己说抱歉。

能力负担不起欲望，就一边降低欲望，一边提升能力。

6 和妹妹一起回娘家，和妹妹爸爸真诚的交流，被弟妹妈妈还有妹妹团宠，真是从未有过的幸福，还有个家人更加真诚的交流。

7 在面对两个儿子的反复的时候心态淡定，把他们的事情和责任交还给他们，在孩子们有进步的时候看到并及时肯定。而且和石先生相处，更加和谐，当我能听到他内心的鼓声，他也就能听见我的。

五月计划，主要是锻炼要坚持，一周至少五天。读书每周两本，一本认知一本故事，共八本。简书努力日更，把值得分享的好东西发到公号。

认真生活，好好吃饭。用心观察，好好体验。爱自己，爱他人，爱世界，乐遇有缘。记录和分享美好的世界和关系还有成长的自己。