我的内心有一片广阔的天地
想建一个真正为咨询师服务的吐槽基地,说正经点就是心理支持基地
想开一间有心理元素的礼品店,让人们更能表达爱接收爱
从李明老师学到,真正的做到爱,要做到三点:
第一要勇敢,不勇敢就会跟那份动心错过,对自己的动心诚实
第二要建立氛围,要形成人际间的正向的场,要让心与环境互动。的
第三要警觉,爱而不急,保持无为的智慧。
那么从第一步说起,如何更勇敢?
第一,行动一小步,别告诉别人,默默地,享受每一小步带来的只属于自己的快乐
第二,不按常规出牌一次,比如以前总是受制于某些内心的条条框框,不敢用真正喜欢的方式去形式,那么洒脱一次,看看会发生什么;
第三,当一小点点成就感的时候,抓住这小小的火花,让你的朋友看到。你会收获到意想不到的正反馈。
这三步,实际上是一个循序渐进的过程,从做自己真正喜欢的事,自己的快乐,到你开始面对这件事跟一些社会规则有冲突的地方,你开始敢于突破;到第三个层面,你开始从快乐感上升到成就感。
成就感会给你带来更多的快乐感。
于是,积极的三角循环就形成了。
所以当你想成为一头狮子,或者内心你就是头狮子,就就要比猫做得做一点点,“做”与“不做”让你超越猫,朝着狮子的方向前进。