之前立了早起的flag,第一天过去了,我发现这个好习惯并不适合我,从小就是喜欢睡觉的娃,并且经常标榜自己需要比旁人更多的睡眠,所以,我决定及时调整一下……
为了节约时间(这可能也算是一种焦虑和不安),我准备修改更新一下flag,用21天,减少食量,每晚只吃燕麦片,或者牛奶+水果,再或者蔬菜沙拉+牛奶。
昨天情人节,压马路没发现想吃的,最后竟莫名地支撑到回家泡了燕麦片喝,好吧,这很省钱,很减肥~ 于是,我寻思,这个好习惯可以调整到前面来,加油啦,今天是第二天喽~
之前立了早起的flag,第一天过去了,我发现这个好习惯并不适合我,从小就是喜欢睡觉的娃,并且经常标榜自己需要比旁人更多的睡眠,所以,我决定及时调整一下……
为了节约时间(这可能也算是一种焦虑和不安),我准备修改更新一下flag,用21天,减少食量,每晚只吃燕麦片,或者牛奶+水果,再或者蔬菜沙拉+牛奶。
昨天情人节,压马路没发现想吃的,最后竟莫名地支撑到回家泡了燕麦片喝,好吧,这很省钱,很减肥~ 于是,我寻思,这个好习惯可以调整到前面来,加油啦,今天是第二天喽~