图片发自简书App
通过内观与觉察，看见自己的阴影，来自内在深深的不安全感和不信任。那深入骨髓的害怕和恐惧，来自生命最底层的阴影，那是自己不相信自己，怀疑自己，否定自己，在内心觉得自己不够好。我看见它是来自原生家庭带来的伤害，无力无助，有被抛弃的感受。我用坚强掩饰内在的脆弱，在乎意世俗的社会身份认同，有强烈的竞争心和比较心，充满控制和期待。"应该拥有，应该得到......"占据了我的头脑，一旦没办法拥有他们时，就会产生不满，以致愤怒或沮丧。
最大的挑战来自我们内在，考验从认识自己，接纳自己，相信自己开始。我已走在内在探索之路上，我看见自己的局限，接纳自己的不完美。
所有来到我们生命中的人事物都是有意义的，它是来帮助我们成长的。
看见，疗愈，转化。我愿意，我允许，我相信自己是有价值的，是可以自己給到自己爱的。持续内观，突破限制，相信生命可以做到。
