我们家老姚和小姚最近多了个事儿！

天天一到家，我忙着做饭，他俩忙着去摘无花果！

不是偷啊，是我们小区的无花果根本没人吃，望着红彤彤的果实，被鸟啄的稀烂，实在是可惜。

去年，我在 医疗灵媒 这本书上看过，说是无花果对身体的益处是：他可以进入肠道后喂养有益菌。大家都知道，我们肠道里有有细菌也有有害菌的。鸡鸭鱼肉蛋奶油炸肉类就喜欢喂养有害菌。

如果你家房前屋后有无花果，可千万别便宜了小鸟，一定要自己吃啰！

稍微给大家讲一讲无花果的好处：

1.润肠通便：无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2.降血压、预防冠心病：无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

3.增强机体抗病能力：未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

要说一下，脾胃虚寒的人要少吃，本来就便溏，吃了更容易腹泻。