在现代社会，有三门学科虽然大家不一定学，但能够略知一二，不论对生活还是职场，都将大有裨益。

其一，当然是经济学，身处商业社会，但对经济无知是很危险的。

其二，我们这个时代被称为信息时代，了解传播学的知识，对每天接受的大量信息的我们是有益的。

还有一门，我认为也是必须。随着大家对心理状态的日益关注，心理学包括相关的认知科学都已经非常热门。但这里往往也是骗子扎堆的地方，需要小心防范。

今天给大家推荐一本书——《亲密关系》

书如其名，本书重点关注朋友和爱人，他们是典型的亲密关系，这也是微博、微信公众号和知乎最火的话题。看完这本书能让你能从各种情感问题中找到一定的方法，避免被毒鸡汤洗脑，强推！

文章有点长，但很重要，希望你能看完。

01

那么亲密关系和平常的普通关系有什么差异？

首先是了解程度，熟知彼此的经历、爱好、情感和心愿。其次是关心对方，彼此都能从对方感受到更多的关爱，关心对方的身心感受，你快乐我便心旷神怡，你痛苦我会辗转反侧。

进一步是双方的相互依赖，有趣的灵魂是相似的，我的行为在影响自己的同时也会影响对方。

接下来是信任，期待对方善待和尊重自己。互相信任的彼此，相当于把一把枪递给对方，同时相信对方不会把它指向自己。这时，会表现出很高的一致性，自称为“我们”，而不是“我”和“他/她”。

最后，伴侣通常会承诺他们的亲密关系，会为此不惜投入大量时间、人力和物力，构筑着看不见的未来，期望他们的关系保持到天荒地老。

02

书中的一些观点是和我们生活中的常识相符的。

前段时间抖音上“成都的小甜甜”火遍网络，她的回答感动了众多网友（其实是广大男青年）。

书中的演化心理学观点从一个独特的角度阐释了上述现象。

① 性选择使人类成为今天的物种

在早期人类中，那些寻求与他人亲密合作的人，可能比那些不合群的孤独者更容易繁殖后代和遗传基因。人是社交动物，某种程度上说是自然选择的结果。

② 在某种程度上存在繁殖困境

男女双方在为生育孩子投入最低限度的经历和精力有很大差异。对于男人，只要一次射精，而女人在每生养一个孩子需要投入大量的时间和精力。

女人要求自己的后代能健全的活下来，男人则相反，追求和利用每一次交配机会，希望把自己的基因传下去。

这种养育方式的生物学差别，意味着双方在选择配偶时进化出不同的策略。

男人常常追求年轻、漂亮的妻子，专注于长相。

女人选择比男人谨慎得多，女性要求男性伴侣聪明、友善、性情稳定、有名望和经济实力，但会把经济资源作为首选，有稳定和较高收入和资源的男人必定给她们的孩子带来安全的成长环境。

③社会文化的变化比心理演化快

那些从远古遗传下来烙进我们基因深处的行为模式，并不全适应我们今天适应的居住环境。

所以，现代男性要想繁殖得更加成功，只有表现出更多的兑现承诺的能力，和忠于一夫一妻，以鼓励伴侣为他怀孕。

所以，男女双方互相理解和包容吧。

03

得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬。

蔡健雅的《越来越不懂》唱出了很多想爱却爱而不得的人的心声。

其实这是人们有努力克服障碍以实现期望的基本倾向，如果人们失去行动或者选择的自由，会奋力争取重获自由。因而，当我们面临失去某种事物的危险，反而想得到更多。

同理的还有“罗密欧与朱丽叶效应”，父母越是干涉子女的恋爱自由，他们彼此之间之间就越加相爱，因久而久之父母的干涉对年轻恋人起着积极的推动作用。因为抗拒心理，父母无意间使被禁止的对象反而有吸引力了。

04

有句话说，幸福美满的爱情是势均力敌的。

傍晚，你和她徜徉在海边，淡红色夕阳涂染水波。你抬起手，突然有人抓起你冰冷的手，十指相扣，塞入衣服口袋。望着远处苍美辽远的太阳缓缓落入海面，没有说话。如此，便是一生。

双方眼中都有着彼此，不会期望任何回报地支持对方，也不会严格计算自己的代价，密切关注对方的需求。因此，伴侣彼此对对方的关注和慷慨越多，就越幸福。

而书中另一个观点认为，你不仅要表现得好，还要求成比例的公平。

前提是双方的亲密关系满意，这意味在亲密关系中，每个伴侣的获益与他/她的贡献成比例的。

看看下面的三个例子，他们的结果和贡献都在0~100之间

在亲密关系①和②中，伴侣双方都得到相等的结果，但①的质量比②高，双方对它们是满意的。

而③也是公平的，伴侣B比A更努力地维持他们的关系，但双发得到的结果和各种的奉献是成比例的，结果是公平的。

由此可见，美满幸福的爱情需要双方用心的经营。

05

书里有一些结论和大家的普遍认知相反。

比如，普遍认为，男生搭讪女生幽默风趣一些做好。

然而实际上以中性或者直接的开场白去搭讪，更能得到妹子的肯定。因为它的成功概率有70%，而幽默式的成功率只有24%。

如果你带性挑逗的开场白去搭讪女生，往往会带来很糟糕的后果。

当新的亲密关系刚建立时，人们是非常自信的，随着关系的发展变得盲信。相处时间越长，人们会人为越来越了解自己的伴侣。实际上并非如此，调查显示，随着亲密关系持续时间的延长，我们自信（自认为）的对伴侣了解的准确度增加了，但实际的准确性并未增加。

所以，在亲密关系中，我们迷恋的是我们想象的伴侣形象。所以不要指责你的朋友变了，可能一开始你的认知是不全的。

06

这本书是一本情感类的百科全书，对感情中出现的问题一一指正，并作出了解答。对市面上流行的已久的谬论，作者用科学实验科学实验和调查有礼有节地怼回去，纠正过来。

像《男人来自火星，女人来自金星》这样鼓吹男女对立的书，作者在书中多处提及，深恶痛疾的反驳其观点。

我们在谈恋爱也好，结婚也好，最基础要看对方什么。

男女双方的要求五花八门，但有一个基本要求，三观相符合。

那三观是什么？普遍意义上的三观是世界观、人生观、价值观，这也是大多数人所认同的。

那为什么没谈到爱情观、婚姻观和家庭观呢？

爱情观难道不是谈恋爱时最基础的吗？

婚姻观难道不是谈婚论嫁时最基础的吗？

家庭观难道不是结婚时最基础的吗？

谈那么多的上进，温柔，理解，如果两人之间的爱情观，婚姻观，家庭观有重大冲突和分歧，再怎么上进理解，也没法再一起。

谈恋爱，两个人谈的是爱情，谈人生谈理想这不是创业伙伴的话题吗？

两个人在一起又不像合伙开公司那样容易简单。

因为，我们太缺乏情感教育了。

07

情感话题每个人都能讲，网上各种毒鸡汤金句段子满天飞，但是糟粕毒鸡汤多，真正帮人改善亲密关系的书少。在各种情感类书籍大行其道的情形下，它是少有的理性派。它不会故作惊人之语，每一个结论都有正经的心理学研究数据做依据。它向你一一婉婉道来生活中可能遇到的情感问题，以及如何应对的方法。

在亲密关系中，我们竭尽此生，只为寻找那个拥有相似魅力，共同成长的另一个自己。

在激情中建立深刻的友谊，在严肃中点燃亲密火焰。

我们交谈，以岁月，以阳光，看那白雪皑皑，看那春光乍现。

因为，情不知所已，一往而深。

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作者丨阿逗    「一个爱看书的青年，与大家一同成长」

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