“紫茄子叫山竹”

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我一直认为南方蔬菜,怎么奇形怪状,我经常认为它是一种蔬菜。我说这里的茄子长得这么小。可是剥开的时候,哎呀,这个茄子皮这么厚,

用手掰开,里面一半儿一半和腌蒜一样。非常好吃,原来不是茄子,它是一种水果,叫山竹,原产于马鲁古,亚洲和非洲热带地区广泛栽培,为著名的热带水果,

可生食或制果脯。富含蛋白质、糖质和脂类、叶酸和维生素,对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

清热生津,山竹性寒凉,与榴莲搭配为夫妻果,因为吃榴莲上火,而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄,可食用山竹清热排毒,生津止渴。止咳止呕,山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,

由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用,同时对不明原因的干呕有止呕作用。改善肤质,山竹具有很好的清热解毒功效,对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。

经常吃山竹还能补充维生素、矿物质,也有利于皮肤健康。抗氧化,山竹中含有一种较强的抗氧化成分,目前研究发现具有增进免疫力,对抗疾病的作用。

调节体弱,由于山竹中含有丰富的蛋白质和脂类,对集体有很好的补养作用,对病后体弱人群、营养不良人群有调节作用。果然是一种好的水果。

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