不知不觉又是一周，这一周让我深刻的感受到自己是真的在成长：处理突发状况的应变能力，管理情绪的能力，理解包容的能力，所以这一周，夏夏觉得有必要跟你好好唠唠！

试想一下，如果是你？遇到这些情况会怎么做？

晚上因为戴着蓝牙耳机睡觉听音频，所以早上起来，蓝牙耳机睡掉了一只

不知道你会不会像以前的我一样，不找回另一只誓不罢休，并且不找回来久久不能平静，好似心中有股“完美”主义在作祟

晨读半个小时后正准备吃自己做的早餐，结果三明治掉地上啦哈哈哈

去上课遇见璠姐，兴冲冲的跑过去，咣当俩手机掉地上，有一个屏幕摔坏了

周三回寝室撞在了自己床上，可疼啦哈哈哈哈

下午上课看见爽哥冲过去，手指撞在自己的保温杯上，指甲断啦，真的不太疼哈哈哈哈

周四上创新课，我在手机上找之前准备发表的内容，因为疫情上网课，老师通过摄像头以为我是在玩儿手机，所以那节课老师一直在点我名字，还不停的念叨。

周五整理错题，整理了接近俩小时，突然电脑死机了

不知道正在看文章的你是何感谢，亦或如果是你遇上这些事情，是平淡如水还是多少会影响心情和状态，不论如何，我都希望看完文章之后的你以后能够坦然的处理突发事项，对一切有一定的边界力，学会觉察自我，学会管理情绪，更好的和自己相处

接下来我想和你谈谈如果是之前的夏夏，别说一个周发生了这么多意料之外的事情，但是好朋友送的蓝牙耳机掉了这一件事情，可能就会影响她很久，我还记得自己高中的时候也是如此，掉了某样东西我一定要找回来，找不回来我也要大哭一场才可以哈哈哈。虽然我现在也没有找到为什么当初会有这样执念的原因。但是幸运的是叨叨教会了如何去处理这些事情。

更何况如果是在以前，好朋友送的耳机，我一直都会觉得有别样的意义，我还记得朋友那时候跟我说:我知道你一定需要它

再到手机屏幕摔坏，以前的自己是手机屏幕坏一点，都觉得接受不了，会影响自己心情的人，而那天早上很平静的接受了，并且现在还在用着并没有换，一是觉得不是太严重，二是觉得主要也没有怎么用这个手机。以前的自己也很怕疼，而如今真的越来越坚强。

事后当我在每日复盘中记录这些事情时，我总结出了以下几点：

做解决问题的人而不是制造问题的人

我还记得当时找不到耳机，自己确实是挺慌乱的，当时也想今天可能惨了，随即我又想到难道自己早起的时间就要被这么浪费吗？所以当时我告诉自己：你找十分钟吧，如果还找不到就去读英语去。十分钟后还是没有找到，其实还是有点不甘心，去体育馆的路上我甚至也有了怪自己的念头：你为什么不拿有线的耳机，要用蓝牙的耳机？

有意思的是这一次我在这样的想法出来时就察觉到了，所以我当时及时阻止了，并且我告诉自己：那个时候你已经很累了呀，想偷个懒休息一下也没有错呀,不要怪自己，现在去解决问题。

所以我当时发消息给当天要打扫寝室的哥，请她们帮我注意看一下地上有没有，于此同时我问自己：最坏的结果是什么?你能接受吗？我心里说：找不到，我能接受，实在不行我自己再买一个。所以问完这一切我对自己说：既然这样，那去练口语叭

所以通过这些我想告诉你：你要去做解决问题的人而不是制造问题的人，不要把目光停留在过去，聚焦在已经发生的事情上，还有更重要的一点是，正如叨叨给我讲的一样：正视自己的情绪，不要去压抑它，让它自由流动

要有边界意识

在叨叨没有跟我讲这些之前，我也不知道，而之后我发现自己深深收益于此，所以我也想分享给你，在生活中你一定要边界意识，比如：我的老师在课上骂我这件事情，如果是以前的我，后面的课我可能都听不下去了

一是觉得委屈，二是大概是在大家心中“好学生”的形象破坏了

而如今便不会了，因为我老师骂我，是他作为老师应该做的事情，是他的边界，而我如果因为他的行为让自己心情受到影响，那就是没有边界力的体现，边界力的体现无处不在，对人，对事，对感情，对情绪都是如此

再如我整理的错题因为电脑死机没有了，如果这时候伤心愤怒，影响后面事情的进度，也是做事情，情绪没有边界力的体现。

虽然感觉自己没有说明白，那就当我先为种下一棵“边界力”的种子，以后再细讲

少谈过去，多想将来

不论是对事情还是个人，我都希望你把目光放在将来，而不是过去，就如我这一周发生的这些事情，如果一直去想当初如果怎么样那就好了，那自己会陷入悔恨之中，负面情绪扑面而来，就如大学有很多同学再因为着自己高考没有考好，以前高考如何辉煌，或者说在大学感觉交不到什么好朋友，说没有高中好玩儿。

其实或许我们都陷入了老是回味过去的怪圈，正确的做法是：少谈过去，多想将来

好啦，就到这儿啦~下次见啦~（其实这周也发生了很多让我感动的人和事情，让我觉得能够影响到别人真的是一件很幸福的事情）但是时间关系 所以就先到这儿啦！！