图片发自简书App

7月2日，再次去参加共修。首先秀文老师带领我们做的是脉轮静心，曾听说过人体有7个脉轮，不过体验脉轮静心还是首次。第一次在脐轮那里时，感觉腰部这一圈有酸痛。然后在心轮时，不自觉划过泪水，不知道为什么。到达喉轮时，喉轮堵的厉害，恶心想要吐，吐了很多痰出来，而且左耳还一直嗡嗡响。秀文老师说喉轮堵说明表达上存在问题，的确，自己一直不会很好表达，不会表达感受，尤其不会表达拒绝和自己想要什么。

下午与植物进行临在练习时，当我感觉到自己一步一步走向植物，用手触摸它时，我感受到鲜活的生命，当秀文老师说此时请用一个动作表达你的感受时，我不由自主地双手合十，那一刻我充满感恩。

最后，分享讨论亲密关系环节。从秀文老师分享他的整个亲密关系体验看到，原来自己找伴侣一直是在找爸爸，虽然当别人问你对伴侣的要求条件时，我总说不知道无所谓，可是潜意识我会拿他们与爸爸做比较，对年纪与自己相仿或比自己小的，总是感觉他们不成熟。