“ "Open Yourself or Die!（开放自我，否则“狗带”吧！）"。我一直将这句话铭记在心，并时刻反省自己是否放开自己。开头的那句话是我第三次参加西安Toastmasters英语国际演讲俱乐部时，一位作为主持评论官员的女士对我的评语。因为我以访客身份参加了三次演讲活动，前两次都没有参与任何活动环节，俨然一个职业观众的心态。
这是我第一次见位女士来西安俱乐部，我对于Table Topic环节的一个关于同理心的问题有一定了解，并把回答分条写在了纸条上。但是我总感觉自己没有准备好，总感到非常紧张，总是想着：这么多比我牛百倍千倍的成功人士在看着我，我不敢在这些人面前表现自己，哪怕内心非常渴望别人的认可和关注。
我在犹豫不决时目光正好看到主持人鼓励的眼神，激动之下就站了起来，我当时真的不知道该怎么办，我紧张到全身都在颤抖，因为生怕自己在别人面前出糗，结果，我就特别慌张的低头照着纸条念出了自己的答案，边念时心想：这个该死的时刻怎么还不结束？我刚以为念完了，可以松一口气了，抬起头扫视了台下坐着的人们，大家好像没有听见我的回答，一个个表情冷淡，我内心感到很沮丧：真该死！我还是搞砸了！
Table Topic点评环节，当我听到开头那句 "Open Yourself or Die!（开放自我，否则“狗带”吧！）"时，“轰！”我的大脑里仿佛有一声震天动地的炸响！
最后分享环节：我试着主动参与分享，每一句话都思考后尽量讲的流利，自然。我竟然不再紧张了，而且我观察了大家的神态，发现大家也都开始听我讲了，我瞬间感到自信心暴涨，开始幽默的发挥，短短两分钟的分享，大家被我逗笑的爆笑三次，这可是我从没有过的经历和体验啊！真是太神奇了！！！
我思考这前后的过程，惊人的发现：在这一刻之前的我，总是太过于关注自己的紧张情绪；太在意他人的目光；为了不难受，反而将自己紧紧地束缚在了自我感觉舒适的区域。
开放自我！它的不仅仅是简单地开放，还包括对自我情绪的管理和对一件事的高度专注。
渗透进生活中来看，这简直就是一门实用的生活哲学：形成一种“开放--接纳--提升--开放”的良性循环中，可以接触了解到形形色色的人和事务，并形成自己的“思维认知--技能--平台”体系，不断发展壮大，开拓视野和升级认知，让人生至臻至善！（开放自我，否则“狗带”吧！）”。我一直将这句话铭记在心，并时刻反省自己是否放开自己。开头的那句话是我第三次参加西安Toastmasters英语国际演讲俱乐部时，一位作为主持评论官员的女士对我的评语。因为我以访客身份参加了三次演讲活动，前两次都没有参与任何活动环节，俨然一个职业观众的心态。
这是我第一次见位女士来西安俱乐部，我对于Table Topic环节的一个关于同理心的问题有一定了解，并把回答分条写在了纸条上。但是我总感觉自己没有准备好，总感到非常紧张，总是想着：这么多比我牛百倍千倍的成功人士在看着我，我不敢在这些人面前表现自己，哪怕内心非常渴望别人的认可和关注。
我在犹豫不决时目光正好看到主持人鼓励的眼神，激动之下就站了起来，我当时真的不知道该怎么办，我紧张到全身都在颤抖，因为生怕自己在别人面前出糗，结果，我就特别慌张的低头照着纸条念出了自己的答案，边念时心想：这个该死的时刻怎么还不结束？我刚以为念完了，可以松一口气了，抬起头扫视了台下坐着的人们，大家好像没有听见我的回答，一个个表情冷淡，我内心感到很沮丧：真该死！我还是搞砸了！
Table Topic点评环节，当我听到开头那句 "Open Yourself or Die!（开放自我，否则“狗带”吧！）"时，“轰！”我的大脑里仿佛有一声震天动地的炸响！
最后分享环节：我试着主动参与分享，每一句话都思考后尽量讲的流利，自然。我竟然不再紧张了，而且我观察了大家的神态，发现大家也都开始听我讲了，我瞬间感到自信心暴涨，开始幽默的发挥，短短两分钟的分享，大家被我逗笑的爆笑三次，这可是我从没有过的经历和体验啊！真是太神奇了！！！
我思考这前后的过程，惊人的发现：在这一刻之前的我，总是太过于关注自己的紧张情绪；太在意他人的目光；为了不难受，反而将自己紧紧地束缚在了自我感觉舒适的区域。
开放自我！它的不仅仅是简单地开放，还包括对自我情绪的管理和对一件事的高度专注。
渗透进生活中来看，这简直就是一门实用的生活哲学：形成一种“开放--接纳--提升--开放”的良性循环中，可以接触了解到形形色色的人和事务，并形成自己的“思维认知--技能--平台”体系，不断发展壮大，开拓视野和升级认知，让人生至臻至善！
