快乐的农夫第15次推送

回望我的生命旅程，我不得不承认我现在所走的路就是目前最合适自己的路，尽管叔叔、弟妹们非常的不理解我，尽管我是家族中唯一的一匹黑马，但是我对自己充满信任，我有勇气做我自己。如同，植物对大自然充满信任一般。

也许这归功于艺术疗愈课程，在绿色板块开始之初，我是以痛哭来开始我的绿色板块旅程的。

在编辑艺术疗愈学员手册时，我不得不面对，内心当中那个黑暗的盒子，多年来我把它小心的放入最偏僻的角落，不愿意被碰触，被提及。那些让我胆战心惊、寒心酸鼻的名词屹然跳入我的面前。那些我不愿意面对的情绪措手不及，从天而降，眼泪夺眶而出，身体酸麻疼痛。

在课程当中，我不得不与癌症、糖尿病、癫痫……和平相处，此时才明白医生的伟大，他需要超越自己的感官，去与事物的本质相处。当时，我还是不太愿意去直面癌症，我忽视自己曾与亲密接触过，可是此时此刻我感激它，因为没有它，我没有勇气去观察自己到底出了什么问题？是什么影响了我的幸福感？

随着课程的结束，与更多的特殊儿童-自闭的星星孩子工作来到我的面前，我像往常一样优柔寡断，对自己没有信心，感谢此时艳婷老师和Simin推了我一把。事实上，他们是来疗愈我的，虽然当他们发作时暴力、疯狂，但他们情感细腻、纯洁、灵性通透，他们的慢是我的需求，在这个慢的节奏中我被滋养了。

因此我赢得了一些时间进行自我观察，在每周《非暴力沟通》与绿色观察练习中，绿色进入我的内在，它的滋养、平衡、疗愈、生长、承载的品质，喂养了我的心魂。它让我知道我的问题在于‘思考方式’，不在于思考的内容。这一点，我在父亲和Daniel的身上感受的特别明显。于是，我开始有意识的去改变我的思考方式，尽量的把它转变为积极的面向，并尽力养成积极的言语习惯。我知道带着正念讲话会带来疗愈，并且会加强喉部未来的任务，如同在绘画中一幅努力真实于光、暗和色彩原型本质绘画的美丽，会给心脏带来疗愈和力量。当我们用转化了的心之力量来说话时，我们的话语会变得‘比黄金更宝贵’。

正念讲话，带着意识绘画确实是一条健康的自我转化道路，而我才刚刚起步，困难依然非常多，但我知道自己有勇气往下探索。

我也明白我需要森林，需要在这个充满想象力的空间寂静自己。想象一下，我们坐在一块木头上，空气中飘浮着草木的味道，我们感受到空气中风的运动，云朵飘来，天空的一边变暗、另一边更亮。感觉有些事情将要发生。我们听到远对处传来雷鸣。天空的一部分打开，出现一片干净的空间，从中你所能看到的比任何一个晴天都要远。那里有一种漂亮的绿色、翡翠绿，或者你也可以称它为翠绿（铬绿）。天空破开一个新世界，里面光的品质都是绿色。我们看到和感到这透明的空间，它是个全新的空间、全新的世界。

这幅明信片就像我们的心魂世界，美丽但是有着封闭和边界的本质。当这个打开后，绿色出现、我们的心魂世界变化。因为这种绿色，心魂世界能够打开，让灵性进来。

当我们与此连接，就会出现一种温暖的品质。它从头流淌到脚；一股客观温暖之流，它会带来清醒的白天意识。这不同于光前色彩之流；这带来的是更加主观的体验。在这种客观的温暖之流中，你可以以一种韵律、平衡的方式呼吸。

你会感觉与自己合一、清晰、内在直立和清醒。不仅呼吸平衡了，而且你的体液循环也得到平衡。

因为这种内在状态，也会出现一种自由感，因为你的心魂不再是封闭的。就像你面前开阔的空间，你感到被垂直拉起来，但是也被水平扩展出去。

将这种绿色带入你的意识，会让你感到更加强大、独立和自信。你可以拥有宽广的人生视野。这种绿色也会帮助你看穿即刻的感官印象，直达灵性世界。

现在我不得不进入黄色的世界，今天我们已经开始黄色的预习，可我的心魂依然迷念绿色，我不愿意离开，如同18岁的少女希望永保纯洁、意气风发的心。这也给了我空间让我意识到有时候需要等待孩子，自己也需要等待。

今天我也跟随瑜伽师进行了首次自如的断食，不喝水，不吃东西，下午还进行了绿色的总结，这是多么美妙的生活，我想以前我一定不会信任我可以做到，我也不敢在大众面前大胆的承认我在进行断食。这难道不是一个很好的开始吗？哎呀呀，我饿晕了，时间到了18:15，真好，我可以享受水果餐了。

期待和祝贺大家破茧成蝶！