今晚听萌姐的课效率管理的方法，萌姐列举十多个，番茄工作法，限定时间，分解任务，意志力充电，自律的延伸，心理暗示等等，都是平时日常用得上的工具。一节课100分钟听完后，有的学员都画好图，然我就过了个耳隐，这时才反思到学习能力的差距，不光是智商，还有会不会用工具，以前萌姐也说过，工具提升效率，这次我感觉体会很深。复盘江老师七个人物法，人物都找到了，对她们硬本领了解不透彻。

    总结，1我平时没有好好用这些工具，效率低下，更重要是没有去尝试自己不会的。2注意力不集中，听课中间偷懒了。3复盘七个人物法，了解不透彻，回听萌姐的课，进行明晚课程跟进。

    改进，明晚继续学习七个人物法，合理用工具，准备下载个疯狂番茄试试，还有提前效率的工具都使用下，复听暴击小姐今晚的分享，我落后了，还是要补起来。虽然前进很慢，但是已经感觉自己想法上有了转变，是个好的开始。