有的小孩吃药打针多，有的小孩几乎不怎么生病。以前以为纯粹是天生的，就这种身体素质。
其实不然！
我的女儿，在十多个月时生病，之后抵抗力下降，总是咳嗽，吃了药之后，听着咳嗽减轻了，但是随即新的一轮咳嗽又来了。继续吃止咳药，眼看就要好了，一天中只咳嗽两三声。但是别高兴地太早，马上来下一场。
三、四岁，她的肺都很敏感，天气稍变化，她就有症状了。平时还好，到冬天变得严重，咳嗽绵延不绝，带她去看过很多医生，用过雾化，打过不少消炎药，口服过各种止咳药，都不曾完全治好。四岁和五岁间，我尝试着用了不少其他方法，才算好利索了。
听到她咳嗽，我心里就发紧，有时气得恨不能踢她一脚：怎么又咳嗽了！
那时，只怪孩子身体不好。
事实上，一切与家长有关。
“健康是教育的果。”
“孩子的病，家长绝对难辞其咎。”
《病是教养出来的》提醒我，孩子本来是非常健康的，是在这个家庭环境中，才会生病的。
反思原因，是我太过焦虑，作为妈妈总想给孩子更好的，但是却总是对自己的行为不够满意。还担心孩子会出现这种那种的问题，各种不放心。
焦虑不安的心态，时常自责导致的痛苦，小孩子是可以察觉到的。
很多注意力都放在女儿身体不好上，越是关注这一点，孩子就越是无意识地讨好大人的关注点，于是，咳嗽止不住。
家长关注孩子恢复的迹象不是更好吗？
那时候，处理不好家庭矛盾，导致情绪低落。那时候下班回家的心情，简直不想形容，说出来自己都觉得可怖，跟下地狱差不多。
太多释放不掉的郁闷，在言谈举止间，都传递给了孩子。孩子感受到这份压力，就在身体上呈现出来。
家长保持愉悦的心情很重要。
幸好，发现是自己的问题后，我尽力做到：接纳自己不是满分妈妈，告诉自己：你一直在努力成为好妈妈；并且相信孩子的身体会越来越好，与人交往等方面也可以放心；调整自己的情绪，对大人之间的问题积极面对，让自己能以最佳状态陪伴孩子。
家长的状态改变了，孩子的抵抗力逐步增强，五岁之后完全恢复。
堂兄的大侄女经常生病，发烧、咳嗽、呕吐、头疼……做过ct、磁共振、各种验血。
她也就六七岁，一副大人的模样，指着手背上的一排排的针眼，叹气：我为啥身体这么差？
当然，这是她家大人对她说的话，被她复制下来。
小侄女在三岁后，几乎是姐姐的翻版，脸色发黄，眼袋明显，时常发烧，需要打吊针。
为什么会这样呢？
大侄女小时候由爷爷看护，爷爷不大说话也不笑，很严肃，时常呵斥她。八个多月时，她兴奋地在床上爬来爬去，眼看到床边了，在桌子旁喝茶的爷爷一把扯回她，生气责骂：“没轻没重！不知道个深浅，到处爬。”
然后把她拦在怀里，不让她动弹。这么压抑的环境下不生病才怪呢。
她妹妹小时候身体挺好的。上幼儿园后，不太适应，生了几回病，妈妈特别担忧她会和姐姐一样。
果不其然，这孩子连续五六年，经常发烧，必须打针吃药。
家长的担心是给孩子的咒语。
若是孩子经常生病，家长就要反思下养育方式，检视自己的情绪是否平和。
无戒365日更训练营
