焦点网络初期七期 平瑞青 坚持分享第157天 (2018.2.1日)周四
因为昨天晚上我家附近这块儿的变压器超符合烧坏导致停电。还好，难得家中还有一支蜡烛，借着微弱的灯光开始上课。不好的是9:03分时手机也不给力了，没电了。怎么办?无奈只好又跑了十几分钟换了个地方充上电继续听，尽管没听完整，但是收获还是不少的。
探寻例外找当事人相对比较好的、成功的经验，让当事人有信心继续说下去。咨询师要慢下来，稳住自己。贴着而不是推着。反反复复效果才能更巩固。详细探讨他什么时候做的比较好，是怎么做好的相对比较好的?怎样使用具体化，学会聊天的技术很重要。多做对的，就无法做错的。找到与目标有关的例外，利用例外可以产生小改变。滚雪球效应，一小步的进步，当小的改变发生，系统就和原来的不一样了，只要维持小改变就会积累成大的改变。个体的改变可以引起其他个体以及整个系统的改变。相信，每个人都是解决自己问题的专家。
怎么暖场呢?这一点刘老师反复的强调暖场至关重要。怎样让来访者放心，有安全感?怎样让来访者信任你?怎么建立良好的咨询关系?怎样稳住自己，让谈话慢下来?怎样说对向才愿意向自己敞开心扇?如何学会做到更好的聆听对方?怎样做到同理感?怎样贴着对方走而不是推着走?怎样做到赞美对方?怎样以好奇的态度、欣赏的眼光给予肯定?怎样做好不评价，不指导?等等这些技巧，说着容易做好可没那么容易。但是，相信，相信的力量。只要有目标，只要有方向，只要坚持跟着团队前行，日不见其增，月见其长。月不见其增，年见其长。
感恩刘老师搭建平台！感恩抱团成长！感恩遇到这么多优秀伙伴！感恩一切一切的遇见！
