我年轻又年老，
连灵魂都无聊至极，
我失去了表情，
整个人消失不见。
我的灵魂失语了，
我的心在冷却，
下沉，
显出疲软的病态，
你不该在这里，因为我不在这里，
你看到的我，不过是个空壳。
——电影《超脱》
丽丽是一名高三学生得了中度抑郁的她找到我们颂钵音疗时是这样描述的：
抑郁时很明显地发现自己心里难受，胸闷的感觉和心跳加速最为明显(几乎都是物理上的痛感)并且无法完全无法自我调节，即使稍微好一点平静了，也会有事情或人能加剧或唤醒这种熟悉的痛感。经常很冷漠地对待他人，别人怎么样根本不关心，关心也是假的，因为情绪是麻木的，满世界都是悲伤，无论是谁都没有办法去改变这个情绪基调。每晚都很焦虑并且伴随抑郁会整完失眠......
她说知道自己有问题不是矫情的那种，因为会发现很多时候自己已经无法控制那种悲观错误的想法了。
知道丽丽的情况后我和她讲了颂钵是自然疗愈，通过敲击和研磨产生的音波以及振动来疗愈身体。当颂钵声音响起时，我们的身心自然而然的就会放松。如同去往大自然的宁静中、漫步在夕阳西下的海边、爬上山峰欣赏日落时，身心的疗愈就自然而然的形成了。随后她考虑了一下便决定尝试了。
钵声响起时，她表现出一种烦躁不安的感觉，并说胸口总有着一种喘不过气的感觉，我便立刻问她要不要停止，她思考了一下说还想在坚持一会儿，过了好大一会儿她慢慢的平静了下来。大概20分钟以后我感觉到她的呼吸声也开始沉稳，随着钵声渐渐深入便睡着了。
第一次尝试后丽丽说：“之前胸闷的感觉和心跳加速的感觉都明显消弱了，整个人都平静了许多。”随后的几个月我们根据丽丽的情况又为她安排了几次疗愈。最后一次音疗后之前眼里没有一丝光亮的她，现在明显能看出脸上多了些笑容、眼里多了些光亮。看到她慢慢恢复的状态我特别为她开心。
走之前她对我说好好活着，矫情也好，懦弱也罢，就算工作很糟糕，生活很糟糕，学校很糟糕，人际交往很糟糕，每天都像在地狱里煎熬，耳畔每天都是恶魔的低语。
但是我们仍然拥有一个热爱生活的机会。
我很想好好爱着自己，也还想好好爱家人......
