今天下夜班，昨天晚上夜班不忙。昨天上午在家，我十点钟起床。因为前天晚上和孩子们一起步行去闹市区过元旦节了，来回两个半小时的时间。对于我这种极少运动的人来说太累了，又费腿又费鞋。上午十点钟起床后，除了腿略微有点疼，其它的还好。看来这样的运动量在我的承受能力范围内。
孩子们倒像是没事儿人一样，上午八点钟起来，儿子坐在客厅边看电视边玩玩具，女儿躺在床上玩手机，我们互不打扰，允许各按各的心思放松放松。尤其是我，在内心里不断提醒自己：不要焦虑女儿的作业问题，不要过多干预女儿的学习情况。这是女儿的事情，我只管做好自己就行了。
昨天一天没出门，第一太累，第二晚上要上夜班，需要养精蓄锐，做准备。今天下夜班，愿下班回家后，做完家务，等女儿学习班放学回家后，再商定如何安排吧。我无力托举孩子，就别再消耗孩子，多多关注自己，多多做好妈妈角色该做的事情。
20260103每日一省雪落无声1345
