思维改变生活

意志力是有限的，从我们醒来后就在不断消耗库存里的意志力。

无论是选择穿什么衣服，还是吃什么饭。我们无时无刻不在和意志力做斗争。

然而，意志力是有限的，如果对一件事消耗的较多的意志力，那么对另一件事就会减弱。

因此。要想靠意志力控制事情，成功率也是不高的。想要从本质上改变我们的生活，首先应该改变的是我们的思维，也就是想法和观念。

如果固有的思维不进行彻底的改变，即使每天对自己说一万遍“我能行”，都无济于事，想法和观念深深的影响着我们的行为。例如我们认为自己不善于交流，便会抗拒参加各种活动。