觉一 宝宝在哼唧哼唧着，要喂奶了。喂完奶才3点钟，好精神。在觉知营刷着大家的觉。赞叹。滋养。知道了。
觉二 今天一天没有刷觉知群，晚上有点累很早就睡了。醒来也漫无目的的在刷朋友圈（好久没有刷圈了）越看越无聊。有点不耐烦升起。在觉知营逛了一圈，不知不觉一个小时就过去了。心情舒畅了很多。虽然依然没有睡意。决定躺着静心状态去。知道了。
觉三 之前老胡常常烦躁拿着手机不断播放视频才能睡着，常常睡着手机还在播着。这两天看他好像好入睡了很多。我感觉是我静心状态的影响
觉四 开车，赶时间。有点急，腹部后腰背部有点堵的感觉。觉知到，放松，不着急。慢慢来。腹部通了，腰背部明显放松
觉五 难得和老胡一起办公，只见他边画图边念念叨叨，我说你什么时候这么啰嗦了？受不了你，影响我工作效率。哈哈这个可是掉了个个。。他老是说我念叨的，说老了会被我念叨死。我有静心和觉知加持，不说废话。哈哈。知道了。
觉六 大姨妈要来了，小腿肚子有点松，酸酸的。没有了以往的特别烦躁和郁闷。照样工作有效率，知道了。
觉七 姨妈来前，浑身酸疼，特别是双腿，难受的慌。老胡看我没洗澡就躺床上奶娃睡觉了，给我打了一桶烫烫的水，让我先泡一下脚。感动﹏。
