1.首先：在targets里面设置这三个选项

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2.然后在AppDelegate中的进入后台和返回工程里的代理实现如下的方法

• (void)applicationDidEnterBackground:(UIApplication *)application {
  //进入后台后和系统借用时间
  [[UIApplication sharedApplication] beginBackgroundTaskWithExpirationHandler:nil];
  }
• (void)applicationWillEnterForeground:(UIApplication *)application {
  //重新回来后归还时间
  [[UIApplication sharedApplication] endBackgroundTask:UIBackgroundTaskInvalid];
  }