允许

以前因为怕胖,吃了东西以后,经常扣嗓子,吐出来。吐的那一刻很爽,接踵而来的就是绝望,痛苦,挫败,觉得自己走入了死循环。昨天又吐了,这一次,我决定接纳自己,我决定允许自己。

亲爱的我自己,我看到了,我看到你的无奈,你的痛苦,你的不知所措,你的生不如死,你甚至抽自己嘴巴子,希望自己停止这一切的行为。亲爱的,我都看到了,感觉你在抽泣,感觉你在一点点消耗自己的能量。

此时此刻,我想对你说,亲爱的,我自己,我允许你!我允许你见到食物的匮乏,我允许你时时刻刻念着盼着吃东西,我允许你害怕胖的恐惧,我深深地和你的恐惧在一起!我拥抱你的恐惧,对你的恐惧说我爱你,谢谢你陪了我这么久,真的感恩你,但是我现在决定放下对你的需要。接纳你的同时,我也开始决定接纳自己的身材,马上上看见美女,总是不由自主地赞叹,又习惯性地责怪自己为什么不能像人家一样。我决定接纳自己的身材,我也很美丽,我的身材也很美!我也值得拥有别人的羡慕的目光,最主要,我值得拥有自己的爱!

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