我是小青琴，今天是我参加“每天一篇文章”连续写作的第160天。大学生读书创业，边读书边创业，与你分享学习心得，与你探讨创业干货，希望每一篇都让你有所收获。
今天称了下体重，我都不敢相信自己才88斤，破了这七八年的体重新低。通过三天的辟谷，在原本就很瘦的情况下又瘦了3斤。但是这三天的辟谷，带给我的惊喜不仅仅是体重的变化，而是通过三天的修炼式生活磨练了自己的心性。
认识我的朋友都知道我是个吃货，吃绝对是我生命中及其重要的一部分，美食带给我的体验，能够让我感受到美好。在决心辟谷时，康大侠说这几天不会感到饥饿，唯一的饥饿就是来自大脑的饥饿。我接受了挑战，为了调理受伤的肠胃，也借此提升自律性。
应康大侠邀请，分享这几天辟谷的收获。
第一，百分百的坚持比百分之九十九要重要。我的伙伴惊讶于我居然能够坚持三天，尤其是她们各种吃好吃的还吃夜宵，我不仅坚决不吃，连她们送到我嘴边我都拒绝，还能做到看着她们吃而不动心。因为我知道，一旦我吃了一口，接下来我就有理由吃第二口，慢慢地我就崩了。为了防止后面的事情发生，一点缺口也不能打开。感谢《如何衡量你的人生》，这句话让我这几天给自己支撑，每多辟谷一顿，越不能轻易放弃。
第二，相信身体胜过相信感觉。长期以来，大脑都被认为是高贵的，而身体是鄙俗的。但是其实身体才是最真实的，大脑传递的信号并不是那么真实。就像这几天，我根本就不饿，我就是看到别人吃，或者闻到食物的香味，使得我也很想吃。如果我追随大脑，我就会破戒，而我的身体并不需要这份食物。
第三，自律的可以修炼的。自律很难，需要极强的耐力。它跟自尊有关，但不意味着它无法改变，通过小事的修炼，自律能力可以提升。我这几天的辟谷，过得跟神仙一样，除了水和代餐粉，啥都不吃，忍受了各种美食、劝说的诱惑，完整走完了三天，这对我而言是一种对于品性的嘉奖，让我坚信我做其他的事情也可以做到自律。
现在三天已经结束了，还是挺怀念那种身体轻盈、头脑清醒的感觉，不过能够重新吃上食物，有种感动到要哭的感觉。更加珍惜食物，珍惜自己的体验，也珍爱自己的胃。
感谢康大侠，让我这三天有了新收获！
