早上一觉醒来已经是六点四十，昨晚睡得太晚了。烧热水，洗澡，下楼吃早饭已经七点半了。 八点回屋洗衣服，化妆，八点半下楼，走路去禅院。泥泞路上正好碰到了波波开车买菜回来，直接拉我们到禅院。我俩拍照，录视频。九点二十进入会场，手机关机。

上午老师讲了他一路怎样不断接触影艺圈，不断拓展人脉的故事。我听到背后的声音——许多事情都要有个过程，要布局，要运筹帷幄，剩下的就交给时间吧。

磁带——细节里藏着智慧

中午，徐伟陪着我，她总能让我从原有的思维里跳出来。不受其他人控制

魏敏姐姐陪我走了一个过程，被温暖。因为害怕眼泪弄脏她的衣服 曾几次控制自己的情绪流动。但也足够了，很舒服。

焦点——臣服与命运的安排，不抗争，就是一种躺平。

看到自己不敢面对真实的自己，总是在掩饰。不接受自己的不够好，不被爱。

老师讲和前妻的夫妻关系，提到让爱人去替他尽孝，完成他是一个好儿子的使命。我也看到爱人的这个模式。想满足他，决定为婆婆买一束花。

把房钱退给苏之。

晚上去晾衣服，遇见娟子团队的小熊，给我把脉看舌苔，要给我拍打和做电疗。

说生病了，寻求安慰。