早上七点以后是生活,晚上七点以后是写作
自从学习控制时间以来,我第一步就是压缩自己的休息时间,从晚上十点上床睡觉推迟至十一点。早上七点起床,改五点三十分。每一天我努力从床上爬起来,但跌回去无数遍,经过接近一个月的实验,我深刻地认识到,这种休息时间真心不适合我。
不知道各位看到这里会不会有点看不起我这么没意志力。但只有我自己才知道自己的生物钟,也只有我自己才能体会那种因为休息不足导致工作,生活,学习三方担误的后果。
我的原计划是五点三十分起床,学英语和自学考的资料,但因为起得太早,一连坐了几天,实在熬不住回床睡觉,直到不得不起床去上班的时间才爬起来。后果就是一整天都没精神,无数次在公交车上睡着和无数次坐过站。
睡眠,如斯人饮水,冷暖自知。
我的原计划是九点到公司十一点把急的事做完,十一点到十二点把工作理一下,但由于迟到和睡免不足,到午休还在电脑前拼命打字,最后,不但上班时间拉长,害晚上留下来加班,还觉得特别饿,平时不吃晚饭的我,那段时间都吃外卖,体重和肚子,像气球一样只涨不缩。
原计划五点三十分下班,骑行三十分钟回家,不吃晚饭把时间压缩来自学考,由于睡免不足,我回到家已经直接躺下了,什么两小时的自学,一小时的睡前拉伸运动,再来一小时的读书和笔记,全部都无力完成。
这些天下来,我只觉得我的生活用“无语,无力“四个字来形容,再确切不过了。
可能有人会问,那之前我是怎么过的呢?
以前,我十点上床睡觉,早上六点左右自然醒,这个时候我是最舒服的,脑袋特别精神清明的时候,记忆力与想像力都在这个时候爆发,有些点子有些想法,平时想不出来想不明白,一觉醒来好像早早就读过一遍的样子,突然从脑子里蹦出来,人生未来的计划,意想天开的点子,都从睡一个好觉开始。
睡足了,所有问题都迎刃而解。
早上八点三十分,坐在公交车上,我会听”得到“,马徐骏的《世界名刊速读》,刘润的《五分钟商学院》,熊逸的《熊逸书院》,李笑来的《通往财富自由之路》,罗胖的《罗辑思维》,还有李翔的知识内参,时间有余《每天听本书》,这些都是在公交车上学完,看完,听完 。下班后回家再整理一天所学,非常充实。
回家洗漱后,舒服地窝在自己的书桌前,开始整理学习资料,如果有灵感会马上打开简书的写文章记录下来,不管发不发表,看着自己的文章,那一丝丝的兴奋,那心满意足的感觉,会让我每个晚上都have good night.
每当这个时间,文章的输出,总比在工作中忙里偷闲写出的文章更有条理,更理性,更能帮助读者。
这些都是要在保证晚上睡眠充足的前提下完成的。这样的生活规律比跟着别人说的更有产出的效果,也更适合自己。
从此可以看出,别人的建议只是建议,而自已才是实行的那个人,合适与否都要根据自己的情况来决定,别不代表你做不到,就是失败,人生长着,胜利与失败都是一时的,对自己好,自己过得舒坦,才是真正的胜利。别去在乎别人的眼光,别拿别人一时的成功来衡量自己,应该拿昨天的自己与今天的自己比,这样才是正确的人生打开方式。