胡珊：最近践行不是太好，宝宝身体不太好，导致无法早睡早起，工作事务繁忙，遇到突发情况，感觉处理事情的能力不好，不想拖延，又无法做到，需要再走100天，听了近两遍100讲，但没有转化成自己的东西！

周璇：嘉许全组成员！每个人都在改变！当每个人在那个位置时就具备了相应的能力！一定要往前冲！

1.聚焦和专注的力量！

2.助残扶贫公益项目！一共7天，在新疆，2000多平方公里，居住500户人，诸多残疾儿童，当你走到那里发现有这么多人这么艰苦，物质贫瘠，精神很好，发现世界开始更快纯粹，发现我们太幸福了，我们的孩子太幸福了！

感恩遇到易效能！

通过易效能知道我们的想法完全可以通过易效能来落地！每件事踏实完成后，就没有那么多想法！

建议树立一个小组目标

新莉：什么都想做但是都做不好，下一个目标参加线下课程！周边人发现我改变很大！跟着易效能很接地气，很受益！想要一个更好的人生，必须深入学习！

周佳：感谢五组伙伴，最近两周践行……

张小荣：最近践行不是特别好！做不好专注！印象笔记当日记了！项目管理做到行动也会有问题（周璇老师解答：早睡早起，锻炼身体，健康饮食，番茄工作法，吃青蛙，以终为始，要是优先，

如果只专注于琐碎生活也许是一地鸡毛，线下课程也有90天，嘉许饶丽！）

春春：感谢伙伴陪伴，不舍，感动！易效能已经走进生活中来，嘉许新莉真诚，谦虚！饶丽姐触动到了我，居然减重23斤！胡珊特别活跃，有感染力！希望伙伴都可以通过易效能让生活变得更加从容，更加美好！

2.这周践行不太好，记录多记自己做得好的地方！有时焦虑，又有拖延现象，也在运动，没有跑步！

3.自己成长，价格观冲击，感觉比较混乱！从小到大很乖，对所有事情都选择相信，之后开始怀疑，之后知道为什么，有时宁愿选择以前相信一切都是美好的！

饶丽：开心入场^_^，嘉许春春特别真诚，无形的东西在相互启发！受益周璇老师的专注和番茄，青蛙！以前的焦虑，现在也在平和，运动已经改善了颈椎病，参加儿子的运动会让自己对形象有了更深的启发，形象是一个外在能量的聚集！

线下班会非常值得参加，第一次跑5公里源自于线下课

不以周检视为评分标准，以参加班会的人数为准

一切都是最好的安排

周璇：1.确定自我，相信我们人生中做的所有选择都是对的，放下担心，放下后悔，放下一切！

2.外在世界都是我们自己内在世界的一面镜子

3.张德芬，我的事，别人的事，老天的事！

管好自己的事情，对于别人事给予更多的事实，接纳老天的事！每个人管好自己的吃饭睡觉，一切一切，我们不能要求每个生命都跟我们一样！关注自己想要的，感恩生命中所拥有的！

周一目标，比如7:00完成打卡

感谢伙伴，感谢大家！