对于老年人，有钱花是一种幸福；
和家人团聚是一种幸福；
回忆初恋时的浪漫是一种幸福......
2018年12月19日，200多名叔叔阿姨在湖北省团风县龙山禅寺妙缘养老中心2019祈福年会现场找到了另外几种比较实在的“幸福”。
据悉，本次年会将持续到12月25日，届时将有约1000名心怀善愿的叔叔阿姨参加。
礼佛拈香：虔诚是福
为了在2019年能给自己一个好的兆头，一个全新而美好的开端，叔叔阿姨们首先来到了大雄宝殿集体礼佛拈香。
拈香的方法和步骤
1、将香点燃。
2、用两手的中指和食指夹着香杆，大姆指顶着香的尾部。
3、安置胸前，香头平对菩萨圣像。
4、举香齐眉。
5、放下如第三动作。
6、开始用左手分插。
第一支香插中央，插时默念：“供养十方三世三宝。”
第二支香插右边，插时默念：“供养历生父母师长。”
第三支香插左边，插时默念：“供养十方法界一切众生。”
礼佛拈香的意义
1.表示上香者虔诚供养三宝之意；
2.表示传递诚恳于虚空法界，感通十方三宝加持；
3.表示燃烧自身，无私奉献，普香十方。
其根本意义在于表达对佛菩萨的尊敬、感激与怀念──有形的敬香是摄心的表法，而内心的清净虔诚，比形式上的敬香更为重要，故称“心香”。
吃斋消灾：健康是福
老年人要想保持身体健康，除了经常锻炼，最重要的还是要有健康的饮食习惯。中国人历来喜欢仪式感浓厚的大食大宴，特别是每逢过节，一定要丰盛才显得够档次，但长期这样吃，身体一定会遭殃。
所以，为了在2019年有一个更健康的身体，叔叔阿姨们特意体验了一顿正宗的斋宴。
作为“素食主义”拥护者的小编也体验了两天，说实话，味道还真不错：“鱼型豆筋”吃起来非常有“嚼劲”，连正宗的湖北名菜——莲藕汤也出现在了斋宴上，只是汤汁非常地清，但也非常地鲜美，丝毫不逊于普遍的湖北莲藕汤......
和传统的宴席不同，斋宴开始，需要等师父们念完《供养咒》后，宾客们才能开食。
饭前念供养咒的意义
在寺院过堂，早斋及午斋要唱诵《供养咒》，这是为了帮助大众提起正念，正意受食。其中有一段：“若饭食时，当愿众生；禅悦为食，法喜充满。”主要是提醒过堂用斋的修道人，不可过度贪求饮食美味，应当时时将自己安住于禅悦法喜与自在宁静之中，以法为食。
说到吃斋，也许还有一部分人会听说“吃素”，那这两者到底有何区别呢？
过午不食
吃斋中的关键是--过午不食，这里面要注意过午的含义。一天的时间可分成六个部分。白天三时，黑天三时的所谓六时。也就是白天的旦时、午时和暮时，黑天的前夜、中夜和后夜。过午时，对于现代的时间来说差不多应该是下午两点钟了，也有的人认为中午的时间应该为十二点整，这也有一定的道理。
历史起源
汉地的佛教从梁武帝开始要求吃素，所以寺院吃的饭叫素斋。这是指我们平时吃的早粥和午斋，当然吃的是素食。出家人吃早粥和午斋是一堂佛事，所谓的二时临斋。二时临斋还有一套仪规，这是我们现在，在寺院还能见到的。对于一般的人来说，可能说吃素斋、吃素斋就是指这个了。
跳舞，拍手片刻也很幸福
下午，叔叔阿姨们丝毫也不感到疲劳，因为他们怀着感恩之情认真听取了龙山禅寺妙缘养老中心相关领导们激情澎湃、真诚而幽默的演讲。同时，共同展望养老中心未来五年美好的规划。
一段《幸福拍手操》不仅让全场的叔叔阿姨们做了一场最实惠的热身运动，同时也在实践中明白了“从生活中的点滴开始养生”的道理。
幸福而美好的老年生活，当然少不了活力和热情。由龙山禅寺妙缘养老中心的义工们精心准备的舞蹈《花蝴蝶》点燃了现场叔叔阿姨的激情：她们优美的舞姿，迸发着“青春般”的活力，也让在场所有的叔叔阿姨感召到了动感与生机。
幸福是什么？
”能够找到家的温馨，
能够找到老来乐，
能够持续保持青春活力，
能够越笑越开心......
这就是我们最想要的幸福！“
亲爱的叔叔阿姨，您们说是吗？
