很多人以为毛病是老年人，小孩子才会有的，其实不是这样的！
很多时候很多时间，小心问题就找上你，特别要注意就是长时间低头看手机，还有就是我们国家发明的蹲着看手机，其实问题最大的就是这个，长时间蹲着看手机，一个身体处于相对静止的状态，头低着，这样的姿势在我们玩游戏，看视频，等等刷剧的时候特别容易出现。很多时候由于长时间这样的姿势，身体就会发出求救信号，让你感觉身体不适，这个时候很多人就会突然起来，然后抢手举高，深深懒，用此种方法来缓解身体的不适感。其实这样的危害特别大，人突然猛烈的起来，身体处于极速上升的运动状态，学过物理的都知道，这个时候身体里面的血液，要相对保持原来的高度，这个时候，头部升到最高位置，但是身体里面的血液，这个时候由于重力等等原因，还达不到这种高度，所以就会使大脑里面的血液极速下降，这个时候大脑缺血，导致脑供血脑供氧不足，轻者会出现头晕眼花眼睛发黑，看不清楚东西，重者就会出现大脑短时间的停止工作，全身处于放松状态不受控制，腿部神经失去脑信号，肌肉放松，人会立刻向下到去，这个时候人特别容易摔伤，这一点一定要注意！
正确的做法就是改掉不良的看手机的习惯。如果由于工作需要，那么可以间隔性的活动一下，放松一下，不得持续太久，如果时间过长，那么就得缓慢起身，并且借助身旁台阶等稍微高点的地方坐着或者依靠休息片刻，让身体恢复正常工作！
最后希望所有的朋友可以身体健康，事事顺利！
事事顺心！天天好心情！
