备马记（8）

自从上次晨跑深圳湾6km，就中断了训练，借口可以找到，出差，小宝生病，但本质上还是对自己要求不够严格。身体状态和生活规律一变，就没有坚持了。。。不论如何，运动一定要坚持，而且过程胜过结果。

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