100天减肥计划第二天

减肥第二天

三月份的目标是瘦到110并且保持!

过渡的最后一天,明天开始控制饮食

10点:一个苹果

12点:一拳馒头,一个地瓜,四块排骨,一些蔬菜,两罐莱阳梨汁

6点:半桶爆米花,一杯安慕希

明天开始控制饮食啦


排便一次。

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