连日的阴雨天，我的身体一直处于不舒服的状态。中午喝了一杯热水，抵不住身体的困倦，躺在床上昏昏睡去。只是一会儿工夫就醒了，状态不好时，睡眠也是奢侈的。此刻，窗外有微微的阳光透进来，身体迷迷糊糊，但是意识却很清楚，仿佛有个声音在对我说：“Hi，快起来，你需要晒晒太阳，你不能这样躺在这里，你的身体需要能量，你要出去寻找能量！”
我遵从灵感发出的召唤，爬起来，决定去户外走走，虽然已是正午十分，但是阳光并不猛烈，像个羞答答的小姑娘。我放慢脚步，缓缓地行走到家附近的绿道，嗯，天气转好了，在阳光下一切都有了生机，草地上有三三两两玩耍的老人和儿童，有匆匆而过的路人。偶尔抬起头，眯缝着眼睛，尽情享受阳光的恩赐。人是需要与大自然共处的，只有在自然里才感到这么的舒畅，我在自然中寻找疗愈的力量，渐渐将自己的身心都放松，在阳光的抚慰下感觉整个人都通透多了。
这片绿道我常常经过，可是从来没有停下来，耐心地和她共处，今天我的灵感就是要在大自然中疗愈自己，于是不急不躁地把身体放空，让绿树红花都来拥抱我，给自己一段清理的时间，并在心里默默地对自己说：“谢谢你，我爱你！”。放下背包，脱掉鞋子，双脚踩在柔软的草地上，让身体与自然有更亲密的接触。
那些平常不曾留意的小花，今天也显得格外可爱起来，我一一过去跟她们打招呼，蹲下来细细地打量着她们，发现每一朵小花都有她的独特之处，粉色的娇嫩，红色的奔放，黄色的可爱.......
一转身被一棵小树吸引，这是一棵正在茁壮成长的小树，他正在努力的抽出新芽，那些新芽并不是我们常常见到的嫩绿色，而是像火焰一样的红色。那一簇簇的小火苗在绿叶上跳跃，生机勃勃，让人精神为之振奋。
被自然疗愈后，我感觉身心灵都充满了力量，准备往回走，却又邂逅意外的美丽，一只蝴蝶在花丛中翩翩起舞，忍不住停下脚步，驻足良久，静静欣赏她妙曼的舞姿。
自然是一个巨大的能量场，如果你感觉到了身心灵的疲惫，那就停下来，去自然中放空自己，去倾听鸟的鸣唱，看一朵花的微笑......
