随时观察自己，随时改正，随时面对。每一个当下，不让自己再纠结。
只要有纠结就改正，袒露自己真实的内心，不管好的坏的，必须一一面对解决，不能逃避。不能害怕不好的展现，放下负担。
不能只想着展现好的一面，必须也让不好的一面有展现，不能藏着，藏着是永远解决不了问题的。
必须接受不好的自己，并且是没有分别的接受和面对。
自己活的太假了，没有在真实的生命里。
图片发自简书App
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台湾之行第五天～正和书院
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