本周思考题：

1.你做或不做某个事情是被什么操控的？请举例说明？

🤦‍我发觉我以前做或不做某个事情是会被关系和情绪控制的。通过两年实修，现在这种情况也有，但频率已大大降低。

这次我姐姐生病住院，因为心疼姐姐，看到护士失职让姐姐在外无用折腾，愤怒被点燃，以"温柔"著称的我，用确凿的事实，告诉那个护士，她这样做很不负责任。欣赏自己的愤怒，因为它是流动的，是为了更好的照顾家人，表达爱。

2. 盘点一下，在你的生命中有哪些是重复发生的？它给你的生活带来了什么？

我的生命中，重复发生的有吃和穿。比如，我不会吃软体类动物，不冒险吃新菜等。上街买衣服，回家后发现风格大同小异，甚至颜色也很相似。风格以舒适为主，只要不影响市容和"环境"[捂脸]。这些反而落得轻松自在。

3.从这些重复发生的事件中，你看见了自己什么样的内置模式？

我习惯用自己认为对的方式去处理人事物之间的关系。只要自己认定这样做是对的、是好的，就很难去接受别人的观点和建议！

4.当你看见了自己的内置模式，你打算如何去改变它？

️生活中，因为模式固化，所以自我设限还是很严重的。总认为讲课不是我擅长的，做咨询才是我的优势。所以，愿意去尝试新事物，这也是我未来需要去挑战的方向。突破自己的舒适区，在行动中寻找安全感！