晚上不要听太喧嚣的歌，情绪也要休息。

今晚本来是可以不需要这么晚睡觉的，虽然这个时间点，是我以前的睡觉时间。

但是因为想弄一下公众号，却始终无法如愿，加上今日的日记又没写——挣扎几番之后，还是决意要写，所以不得不晚睡了。

公众号的事情暂且不提，以前大学的时候就曾经有过，后来没坚持好——主要是我也没明确它存在的意义是什么。公众号的slogan我却是很稀罕的：“每个人都有它的品牌”（大概是这样的），我今晚搜索微信公众平台的时候，发现我的好友里面竟然有205位是关注了的——也即是说，我的好友里面拥有个人公众号的并不是一个少数。

这是一件十分意外，又在情理之中的事情。

每一个人都有被表达和被理解的需要，只不过是表现出来的形式不同而已。

马上要体检了，娜娜提醒我们要早点休息，少吃油腻，哈哈哈，所以今晚肯定要简单些写了。

以下是今日记事：

1、今日晨跑10公里，很棒！

但是早起真的难…主要是我自己昨晚也没早睡。

还是觉得夜跑会舒服些

2、今天做了饭，主菜以凉拌菜和熟食为主，主要是因为早晨煮了粥，煮多了，没喝完…然后中午还是没喝完…

结果傍晚的时候做了菜，觉得太好吃，粥不够，又煮了一锅…明天早餐的也有了。哈哈哈哈哈，我简直不要太棒～

炸鸡啤酒，变成了零食，哈哈哈

这是第一次拍黄瓜吃，很不错哦！

朋友圈配文这个是： 夏天的菜。

因为以前初高中的年纪，每一个夏天，我和爸爸妈妈一起吃饭的时候，很多时候，我们晚上会把桌子挪到地堂外面来，配着白炽灯、趁着月色和夏夜的凉风，和家人一起吃晚餐的记忆，实在是很棒。

我们虽然不看月色，也不谈这凉风，但我们都知道，和这些无所谓的聊天一样，这些是我们幸福的底色。

苏轼说的：且将新火试新茶。诗酒趁年华。

若能邀三两好友，再泡壶茶，自是最好。

3、今日糟心是公众号弄不成。但是手表也到了。

无碍，一些不完美，才显出完美呢。

大约今日就是如此，做了自己答应自己应该做的一切，十分有趣。

我很早就意识到文字与语言具有不可估量的能力，但是此前未发觉这个是什么样的力量，今日跑步的时候想到，这或许是塑造世界的力量。