第二周:开始蜕变,成为最理想的自己

课程复盘

掌握世界规律:解决现阶段问题的捷径

上帝掷色子:让自己能够心想事成的秘诀

制定规则:渴望理想状态VS最低理想状态


世界的规律:80/20法则

80%的产出源自20%的投入

世界80%的财富源自20%的投入

国家80%的人在20%的城市

出现28法则的原因:因果循环关系!

原因:某城市人多,结果:吸引更多的人

我们徐州云龙湖的阿喆米线特别出名,每天到都会排很长的队,等很长的时间才会买到!其实他的味道没什么太特别的,只因为大家都去那买,很多人便跟着去买!都说徐州人会跟风,其实这只是28法则的一个现象而已!慢慢的循环形成,生意好的会越来越好!

泽宇讲到在大学的时候,记得一位同学跟我说:刚开学的时候觉得你很严肃,不说话,时间久了没想到你居然这么好相处!还有几年前那时候刚工作,初中同学突然打来电话要介绍男朋友给我,我说我找好了,当时他很惊讶的说:你居然能找到对象,以前上学的时候你不是都不和别人说话么!这个时候我还不爱与人交流,但是今天回想起来,这便是一个死循环,不善言辞→人多,但不说话→不善言辞……

后来因为工作所迫,不得不去与一些人表达交流!但开口讲两句就没下文了,感觉脑子空空的!再后来想要改变自己,但是想说但不知道如何表达!

但是世界不能改变,只能改变自己!让自己每天进步一点点,逐渐让自己强大!


正向循环

思想积极的人看问题越豁达,生活也就越豁达!负能量的人生活情绪越负面思想也越负面!因此我们应该从心里让自己有个正循环,排除一切负循环


意识形态影响现实,坚持自己的正向影响,慢慢的通过自己的努力会变成现实!多给自己心里暗示,视网膜效应,注意自己该注意的!摒弃一切不好的


生活就像过山车,但是我们要不段提高自己的生活过底线,让我们上次的理想状态成为这次的最低生活状态,让自己的要求逐步提高,质量逐步提高!



上帝的十个色子:



图片发自简书App

十个最低标准:

1:每天06:30起床

2、每天11:00前睡觉

3、每日坚持瑜伽1小时

4、不与父母发脾气

5、教育女儿不焦躁

6、每日母乳喂养书籍5页

7、每日陪女儿学英语并读会一个单词

8.、每周去一次图书馆

9、一个月晚上最多四次晚回家

10、说话前,至少想3秒

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