1队教练-刘金枚
一:嘉许日记。
1.我嘉许自己善于接纳。因为一切都是最好的安排，我接纳所有来自于我生命中的一切。我爱我自己。
2.我嘉许自己能控制情绪。因为，在90天的情绪日记书写中，学会了调频转念，做情绪的主人。我爱我自己。
3.我嘉许自己心地善良。因为在慰问单亲家庭和贫困家庭时，看到孩子们在困顿中挣扎。内心的柔软让我决定要做些什么。我爱我自己。
二，嘉许日记感受:在嘉许中给予自己能量。让自己变得越来越好，越来越有力量。
三，照镜子，美女早上好，我爱你，你真棒！给自己一个热吻。照镜子成了我每天起来的第一件事。每到镜子前就有了看见情人的激动和喜悦。
三，师父人生十大哲学感悟:我时刻都会爱戴自己。最近因为照顾公公，又要兼顾两个孩子。尽管有些累。但是我仍然每晚还要给自己的脸去补水。关爱自己。
四，感恩日记。
1.我太幸福啦，我很感恩二姐。因为她教给我怎样去给脸做水疗。我按她的办法去做。这让我感觉皮肤是需要滋养的。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福啦，我很感恩妹妹。因为在婆婆过世时，妹妹第一时间给了我经济上的资助。这让我感觉姊妹亲情的温暖。谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福啦，我很感恩大姐。因为她本来并不富裕。听说我们家婆婆病故。还主动问我需不需要钱。这让我感觉姊妹情深。谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福啦，我很感恩侄子。因为，在婆婆丧事的处理上。娘家人给到了礼节上的厚重，这让我感觉自己是个有身份的人。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福啦，我很感恩一队的小伙伴们。因为昨天的小组会议，大家都非常的真实分享自己的困惑和收获。这让我感觉大家正在走在一条蜕变的路上。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记感受:感恩日记让我内心丰盈而富足。让我正在走在富贵的路上
