今天听完一期有关平衡工作与考证的播客，里面的观点浅显易懂，却打破了我以往的固有学习认知，恍然大悟。
从前我一直觉得，想要顺利拿下证书，下班后必须至少埋头苦学三四个小时才算努力。但往往坚持不到两三天就开始放弃摆烂，学学停停，效率低，耗时间，甚至还会内耗。
听了博主给出的规划思路，我觉得很贴合上班族的现状，要顺着人体精力规律学习，拒绝反人性式自我压榨。
一是碎片化稳定深耕远胜于突击式死磕。与其三天猛学、后续摆烂，倒不如每天稳稳坚持二十分钟，长期积累效果要好得多；
二是拆分学习时段，把重点难点安排在早晨。刚起床大脑清醒、精力充沛，效率最高；下班之后已被工作掏空，本来就疲惫，强行啃难点只会越学越抵触；
三是上班族每日有效学习时间不用过长。每天时间40-80分钟就好。粗略算下来，一年累计学习时长能够达到480小时，如果沉下心坚持，完全足够扎实备考、拿下一本专业证书。
细细回想才发现，一直以来我都在做无用用功。白天上班耗神，夜里疲惫不已，却还得逼迫自己久坐学习，看似十分勤奋，实则注意力涣散，大多只是机械耗时间。身体和心理都不舒服，只会快速积攒厌学情绪，最后半途而废。
真正适合我们职场人的学习，不是和自己的身体和意志力硬碰硬，而是顺应自身节奏，稳步前行，日积月累自然会拿到想要的结果。
边上班边备考的朋友，你们平时都是怎么安排学习时间的？
