很长时间一直困扰着我的一件事――内心中爱的感觉总是不满，或者说很少。只有在课程中会短暂的充满，回到生活中又慢慢的流失。
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我曾经尝试过一些方法包括去找咨询师做个案，都没有达到我想要的。
偶然的一次，当我深深的感恩我的爱人时，泪流满面，心中被爱装的满满的！这次感受让我知道了感恩的美好。同时心中有另外一个声音说，这世界上有多少人能像你的爱人那么对你好！所以我心中的爱只是偶尔的被充满。
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今天是感恩节，我看到朋友发的一个链接
“每天感恩三分钟”有一段是这样写的，化一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人；一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴；一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。我试着认真的用心的去做。当我感恩父母时，我的身体迅速的被温暖了，我继续感恩丈夫，孩子，心中越来越暖越来越热，我回忆今天一天碰到的所有陌生人，感恩他们，感恩他们对我的支持。非常神奇的有一个陌生人说的话在我头脑里无限放大，他的话警醒了我，仿佛一瞬间給我上了一课！在这一瞬间我看到了臣服。内心满满的对他人的感恩和对自己的爱！心中那总是不满的爱就这样被填满了！
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我心中无限的轻盈和自在，仿佛看到自己带着满满的爱走感恩的路上！
