今天又去了健身房。与以往不同的是，今天由于去的人比较少，变成了一对一辅导。教练是个美女，叫兔子，身材很好。
你看不见我，你看不见我
我们边练习边聊，兔子以前比较胖，后来坚持健身了很久才瘦下来。说实话，看她的样子，很难想象她胖的样子。
我练习了一会就没力了，之前我都能够和大家一起练习比较长时间，这次兔子的要求比较严格，我一些偷懒的小动作都没办法施展。使用滚轮压大腿的时候，看别人觉得没啥，到自己身上有一处非常痛，简直滑不上去了。于是兔子很认真地跟我说:
我们的身体都是有懒惰的本质的，你感觉越痛的地方，越不愿意练习的地方，就是你越弱的地方。所以要针对最弱的地方训练。
我高中的时候经常锻炼，不标准的俯卧撑可以一次做五十个；后来大学打篮球手腕韧带撕裂，再也无法旋转自如，所以其实我很久没有专门去做俯卧撑了。直到今天在兔子要求下做的时候才感觉远不如以前了，做五个标准的姿势都倍感吃力。一直以来的身体弱点，被我有意无意的遗忘了。
大多数人都不愿意直接面对自己的弱点，那实在是一个痛苦的过程，我们本能的想要回避它。于是，当我们的其他能力可以托起我们的工作生活，我们便不再愿意去弥补自己的薄弱之处，自以为永远不会受到影响。
每个人的能力、性格、身体等都会有弱点。正因为这个方面你比较薄弱，加强起来会很痛苦，可是实际上，你最弱的地方提升才是最简单的。你越弱的地方，越需要你以无畏的勇气去加强它；克服生命中的惰性，你才能直面一切。
从明天起，我要自己做一些支撑训练了。
