01 状态的认知
今天快十一点才下楼。太阳很好，就在阳光下的花园红色木廊下做了热身运动。压压腿，大腿和小腿都拉伸到位，把注意力都集中到它们拉伸后的酸胀感；拉拉侧腰，又做了几组开合跳。
今天感觉用力在跑，也注意了身体前倾，脚步中正，但速度似乎格外的慢，居然达到了9分的配速，我也不知道是为什么。跑完两公里就再也不想跑了，以前是可以跑到至少2.3公里的。今天跑到半公里处就开始出汗了，然后开始感觉身体沉重，衣服厚重，步伐艰难。
一开始有点沮丧，但转念一想，我尽力了呀，尽力就好。人的状态有时也很奇怪，有时用尽心力也徒劳而无功，有时随意发挥却如有神助。写作也一样。有时候搜肠刮肚，一句话也写不出来，有时候随意乱写，似乎止都止不住。
所以劝自己，一切都是暂时的，疲乏劳累肯定会有，没有什么了不起的。
02 积累起来的巨力
再过一天，这个月就完结了。我终于完完整整、风雨无阻地完成了自己的计划，每天2公里。想想也是蛮开心的，每天小小的积累，到月底居然有60公里了。
现在放弃别的可以，如果一天不写，一天不跑便觉不舒服，心里会有强烈的抗拒感。这种抗拒感是每天积累下来的点滴力量自然形成的。正如每天积累下来的负能量或者随意的懈怠，到了一定层度就难以阻挡。正能量也是如此。
03 读书的喜悦
下午开始看昨天买来的书，边看边又去看了作者的生平及照片。发现北杜夫留下的每张照片都有发自内心的让人惊艳的笑容。年轻时笑着，头发白了还是笑着。这个能写严肃作品、幽默作品、儿童文学的作者内心丰富细腻，喜欢昆虫，喜欢自然，喜欢稀奇古怪的东西，也喜欢稀奇古怪的人。
今天在阳台上晒着太阳看完了前两章，真没让我失望，我就喜欢看这样的书。就像我喜欢吃的食物的口味，他写的书正合我的口味。
这是这个月第六本书，也是我最中意的一本。费曼的自传虽然也好玩，但文笔显然没有这个专业作家的好。看完这本，我再去看他其它的书，和他在书中提到的作家的书。这是一条正确的路吧，有些书是要等你看完另一些书才能品味出来的。
读书和跑步都有点种渐入佳境的感觉。这新年的第一个月也算完满了。
