生病那段时间，躺在床上，想了许多事。
过去总把注意力放在外面——孩子作业有没有写完，先生有没有帮忙，家里的开销够不够。每一样都想管，每一样都放不下，结果是自己先撑不住了。
“学会放养孩子，散养老公，富养自己。”这句话以前看不懂，觉得放养就是不负责，散养就是不管。经历了一些事后才明白，管得太多，反而让对方喘不过气，也让自己越陷越深，最终困在情绪里，失去对生活的感知力。
“三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。”别人的长处，能学就学；别人的不足，看见了就提醒自己不要犯同样的错。把焦点从“管别人”挪到“修自己”上之后，生活反而舒坦了一些。
孩子有自己的路要走。我能做的，不是在旁边不停叮嘱，而是让自己先站稳，活成一个状态平稳的人。他需要帮助时我在，不需要时我就安静做自己的事。
先生有他自己的节奏和习惯，我改变不了。与其盯着他没做到的地方，不如把精力收回来，做好自己能做的事。
最重要的是，多心疼心疼自己。那些气出来的结节和瘤子，没人替你疼。你倒下了，世界不会停下来，只有你自己承担后果。所以，好好吃饭，好好睡觉，少生气，多开心。把身体养好，不让情绪成为健康路上的绊脚石。有个健康的身体，比什么都强。钱没了可以再挣，身体垮了，说什么都晚了。每次想到这里，就觉得很多事情其实没那么重要。撑住自己，比什么都管用。把自己稳住，就是把该做的事一件一件做好，让自己一步步向前走，不回头。
