20171005反思

今天的工作我80%坚持了番茄工作法 和 要事优先的原则。能专注的工作吃青蛙。休息时间也能去帮忙照顾云云或者休息。

昨天我是12点左右睡着的，早上五点30就醒了，中午大概从2：00说到4:30  总睡眠大概7-8个小时，也达标了。

运动没有进行，健身房放假了。走到健身房门口才看到通知。明天自己和老公在家练一节杠铃操。

奇妙清单和日历的运用还是不知道如何下手。收集的也还不够彻底。慢慢学习并提高、

今日三只青蛙完成了2只。